«Доктор» расскажет, как сохранить ментальное здоровье в городе

13 февраля на телеканале «Доктор» выйдет новый выпуск программы «ДокТок с Эвелиной Закамской». Гость студии — Георгий Костюк, главный внештатный специалист-психиатр ДЗМ, главный врач ГБУЗ «Психиатрическая клиническая больница №1 им. Н. А. Алексеева ДЗМ», профессор, доктор медицинских наук.

В эпизоде речь пойдет о том, как ритм большого города влияет на психическое здоровье: почему жители мегаполисов чаще сталкиваются с тревожностью и стрессом, несмотря на постоянное окружение людей, и как не чувствовать себя одиноким в толпе. Эксперт ответит на вопросы, действительно ли растет число психических расстройств в Москве и какую роль в этом играют информационная перегрузка, высокая ответственность и хронический стресс.

Врач объяснит, почему так важен качественный сон, о чем могут говорить пробуждения в четыре-пять часов утра, стоит ли есть ночью при бессоннице и как помочь себе заснуть без лекарств. Отдельно обсудят, кого и в каких случаях необходимо направлять к специалисту по ментальному здоровью, как выстраивается взаимодействие между психиатрами, психологами и терапевтами и что такое соматоформные расстройства.

Смотрите новый выпуск программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» 13 февраля в 17:25 на телеканале «Доктор».