Психологи объяснили, почему гнев и ненависть — разные эмоции

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Evolution and Human Behavior, гнев и ненависть — не просто разная интенсивность одной эмоции, а две самостоятельные психологические системы, каждая из которых выполняет свою эволюционную задачу.

С точки зрения эволюционной психологии гнев действует как механизм торга. Он возникает, когда друг, коллега или член семьи недооценивает ваши интересы. Цель гнева — через конфронтацию или угрозы заставить другого человека изменить поведение, «пересчитать» вашу ценность и восстановить отношения на новых условиях.

Ненависть же служит для нейтрализации или устранения угрозы. Она направлена на человека, который воспринимается как источник постоянных издержек или опасности, с которым сотрудничество невозможно или бессмысленно. Ее цель — не исправить отношения, а дистанцироваться, навредить или полностью исключить угрозу из своей жизни.

Для проверки этой гипотезы ученые провели эксперимент с участием более 700 человек из США и Великобритании. Участников случайным образом просили вспомнить либо человека, на которого они сильно злятся (но не ненавидят), либо человека, которого они сильнее всего ненавидят.

После этого люди оценивали, насколько они склонны к различным поведенческим стратегиям.

• Стратегии, связанные с гневом: «поговорить по душам», «потребовать извинений», «дать понять, что их поведение неприемлемо».

• Стратегии, связанные с ненавистью: «никогда больше не общаться», «мечтать о том, чтобы с ним случилось несчастье», «подорвать его репутацию».

Результаты показали устойчивые и значимые различия:

• Люди в состоянии гнева явно предпочитали примирительные и переговорные тактики. Они были готовы выслушать оправдания и верили в силу извинений.

• Люди в состоянии ненависти выбирали стратегии избегания и нейтрализации. Они не верили в извинения, отказывались идти на контакт и были готовы пойти на личные потери, лишь бы дистанцироваться от объекта ненависти.

Интересно, что с ростом интенсивности гнева желание вести торг только усиливалось. А усиление ненависти, напротив, полностью гасило любую готовность к диалогу. Это подтверждает, что ненависть — не просто «сильный гнев», а качественно иное состояние, пишут Psy Post.

Главный вывод исследования имеет прямое применение в жизни: стратегия примирения работает только с гневом, но может быть бесполезной или даже вредной при ненависти. Если человек злится, попытка диалога, извинения и изменение поведения могут урегулировать конфликт и восстановить отношения. Если человек испытывает ненависть, аналогичные действия, скорее всего, не сработают, а попытки «поговорить» могут лишь усугубить отчуждение. Здесь могут потребоваться другие подходы, например, физическое или социальное дистанцирование.