Почему постоянно мерзнут ноги, и что с этим делать: советы невролога

Синдром холодных ног — неприятное состояние, которое может быть сигналом организма о наличии какой-либо патологии. При каких заболеваниях мерзнут ноги, и какие обследования способны выявить причину холодных ног? На эти актуальные вопросы ответила невролог Татьяна Виноградова, эксперт телеканала «Доктор».

По словам Виноградовой, зябкость ног и рук, ушей и носа — естественная реакция организма на переохлаждение. «Но, если конечности мерзнут даже когда человек одет по погоде, достаточно двигается, и не только в холодное время года — это уже тревожный сигнал организма. Он говорит нам: "Ищи причину, у тебя что-то не так со здоровьем"», — говорит врач.

Если у человека всегда ледяные пальцы даже в теплом помещении, он постоянно мерзнет, необходимо обратиться к терапевту. Особенно опасно, если постоянный озноб сопровождается онемением, покалыванием в различных частях тела, снижением веса, тахикардией и головокружением.

О каких заболеваниях могут говорить мерзнущие ноги:

• сахарный диабет
• артериальная недостаточность
• нарушения венозного оттока, тромбозы
• недостаток витамина В12
• железодефицит
• нарушение функции выработки гормонов щитовидной железы
• алкогольные, токсические полинейропатии

Виноградова отметила, что чаще всего первым симптомом сахарного диабета становятся именно мерзнущие ноги. «Сахарный диабет приводит к тому, что повреждается нервное и приводящее сосудистое волокно», — пояснила невролог. Часто холодные ноги — признак проблем с сосудами нижних конечностей. 

Есть и другие причины, например, недостаток витамина В12. Дело в том, что витамин участвует в строении нервного волокна в нижних и верхних конечностях. Если продолжительное время происходит дефицит нутриента, то человек может испытывать фуникулярный миелоз.

Что делать, если у вас постоянно мерзнут ноги? В первую очередь Виноградова советует сдать общий анализ крови. Также врачи смотрят уровень ферритина, витамина В12, гормоны щитовидной железы — ТТГ и Т4 свободный, уровень глюкозы. Также надо сдать анализ на липидный спектр: общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды. Специалисты смотрят и на коагулограмму — нет ли патологии со стороны свертывания крови или образования тромбов. Если человеку старше 50, врач назначит эхокардиографию, чтобы исключить сердечные патологии.