Какие способы помогают в борьбе с осенней сонливостью

Что делать, если осенью постоянно хочется спать? Когда в этом виновата погода, а когда это признак серьёзных проблем со здоровьем? Как правильно пить кофе, чтобы он не усугубил ситуацию? И какие способы реально помогают в борьбе с осенней сонливостью? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье – просто!

Другие видео

Как правильно выбрать шампунь от перхоти
Видео
Как правильно выбрать шампунь от перхоти
Осеннее обострение перхоти — о каких проблемах со здоровьем сигнализирует кожа на голове? Как избежать её сухости в отопительный сезон? Какие продукты, которые Вы употребляете почти каждый день, могут спровоцировать появление перхоти? И как правильно выбрать шампунь, чтобы избежать этой проблемы? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Обострение атопического дерматита
Видео
Обострение атопического дерматита
Атопический дерматит — в чём заключается главная причина его обострения в осенне-зимний период? Какие маски для рук действительно помогут увлажнить Вашу кожу? Как часто их нужно делать? Что стоит добавить в рацион, чтобы кожа оставалась в тонусе? И как правильно спать, чтобы кожа была здоровой и сияла? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Осеннее обострение боли в суставах
Видео
Осеннее обострение боли в суставах
Осеннее обострение боли в суставах — как с этим бороться? Какие факторы влияют на ощущение скованности? Какие продукты ухудшают здоровье Ваших суставов и провоцируют боль? Избыток яиц в рационе приводит к обострению боли? И с помощью каких способов можно поддержать здоровье суставов? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Из-за каких проблем с щитовидной железой Вы постоянно мёрзнете
Видео
Из-за каких проблем с щитовидной железой Вы постоянно мёрзнете
Осенняя мерзлявость — о каких проблемах со здоровьем она сигнализирует? Почему избыток свежих фруктов только ухудшает это состояние? Из-за каких проблем с щитовидной железой Вы постоянно мёрзнете? Что стоит добавить в свой рацион, чтобы не замерзать? И какие существуют реальные способы борьбы с осенней мерзлявостью? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Как отличить осеннюю хандру от депрессии
Видео
Как отличить осеннюю хандру от депрессии
Что делать, если осенью нет настроения? Какие продукты на самом деле помогут при осенней хандре? О каких проблемах с организмом может сигнализировать хандра? Как отличить её от депрессии? К каким серьёзным проблемам со здоровьем приводит самостоятельный приём антидепрессантов? И что нужно делать каждый день, чтобы избежать осенней хандры? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Способы сохранить детское зрение
Видео
Способы сохранить детское зрение
Детское зрение — как понять, что оно ухудшается? Почему, если ваш ребёнок стал менее общительным, нужно обязательно сходить к офтальмологу? Как правильно сидеть во время учебы, чтобы сохранить зрение? И какие способы реально могут помочь улучшить его? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Почему осенью возникает простуда на губах
Видео
Почему осенью возникает простуда на губах
Почему у многих осенью возникает простуда на губах? Как защитить себя от проявлений герпеса? Если герпес всё-таки проявился — какие способы реально могут помочь от него избавиться? И какие частые ошибки допускают при его лечении? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Какие способы помогают защититься от простуды
Видео
Какие способы помогают защититься от простуды
Какие способы реально помогают защититься от простуды? Почему многие чаще начинают болеть в сезон ОРВИ? Использование антисептика — реальная польза или вред микробиоте? И как скорректировать свой рацион, чтобы укрепить иммунитет? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Как справиться с предэкзаменационным стрессом / Просто о здоровье
Видео
Как справиться с предэкзаменационным стрессом / Просто о здоровье
По каким признакам можно определить хронический стресс? К каким проблемам со здоровьем он может привести? И с помощью каких простых методов с ним бороться? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной