Врач-диетолог рассказала, насколько безопасно принимать БАДы
Законопроект о БАДах, который прошел первое чтение в начале июля, предлагает дать медикам право назначать такие добавки. И список таких БАДов, и перечень заболеваний, при которых они могут быть назначены, установит Министерство здравоохранения. Также законопроект обяжет маркетплейсы самостоятельно проверять достоверность информации об основных свойствах пищевой добавки, ее составе, производителе и качестве. Почему БАДы взяли под такой контроль и насколько безопасно их принимать мы поговорим прямо сейчас. У кого приём БАДов может вызвать токсическое поражение печени? А у кого почечную недостаточность? Как правильно принимать БАДы, чтобы они не ослабляли действие основных лекарств при лечении хронических заболеваний? И на что обратить внимание при покупке БАДов, чтобы не купить фальшивку?
Отвечает врач-диетолог, гастроэнтеролог 1 категории, гепатолог Нурия Хасановна Дианова.
Другие видео
Мы редко задумываемся о здоровье мышц, пока не появляются первые проблемы. Но снижение силы может начинаться задолго до серьёзных ограничений.
Так называемый «синдром мёртвых ягодиц» связан с малоподвижным образом жизни и нарушением работы мышц, которые отвечают за стабильность тела и движение.
В этом выпуске врач-гериатр, терапевт Анастасия Александровна Фомина расскажет:
— у кого повышен риск столкнуться с потерей мышечной силы;
— какие первые признаки говорят о развитии саркопении;
— почему мышцы особенно важно тренировать с возрастом;
— какие упражнения помогают сохранить силу и подвижность;
— как правильно организовать тренировки для профилактики возрастных изменений.
Сильные мышцы — это не только про внешний вид. Это один из ключевых факторов активного долголетия.
Красивые причёски могут оказаться опасными для здоровья волос. Постоянное натяжение, неправильный уход и воздействие солнца способны привести к ломкости и выпадению.
В этом выпуске врач-трихолог, дерматолог, косметолог Вероника Альбертовна Константинова расскажет:
— какие причёски могут спровоцировать выпадение волос;
— почему тугие хвосты, косы и укладки требуют осторожности;
— как часто нужно мыть голову летом, чтобы волосы оставались свежими и здоровыми;
— какие средства помогают защитить волосы от жары и сухости;
— почему летом особенно важно увлажнение;
— какие ошибки в уходе чаще всего портят волосы.
Разбираемся, как сохранить густые и здоровые волосы в любое время года.
Ретинол считается одним из самых эффективных компонентов в уходе за кожей. Его используют для борьбы с возрастными изменениями, неровным тоном кожи и несовершенствами.
Но этот популярный ингредиент требует осторожности.
В этом выпуске врач-косметолог, дерматовенеролог Асиет Руслановна Тхакохова расскажет:
— почему средства с ретинолом нельзя использовать во время беременности;
— как правильно применять ретинол летом;
— почему после него кожа становится более чувствительной к солнцу;
— как избежать раздражения и ожогов;
— в каких продуктах содержится натуральный ретинол;
— кому стоит включать этот компонент в уход, а кому лучше отказаться.
Разбираемся, как получить пользу от ретинола и сохранить здоровье кожи.
Витамин D часто называют «солнечным витамином», но даже летом его может не хватать организму.
Почему возникает дефицит? Кому особенно важно контролировать уровень витамина D? И какую роль он играет в здоровье костей и профилактике остеопороза?
В этом выпуске врач-эндокринолог Кристина Геннадьевна Лобанова расскажет:
— кому необходим витамин D для профилактики остеопороза;
— почему важно восполнить его дефицит перед планированием беременности;
— почему солнце не всегда гарантирует достаточный уровень витамина;
— кто находится в группе риска по дефициту;
— как правильно принимать витамин D и почему бесконтрольный приём может быть опасен.
Разбираемся, когда организму действительно нужен этот важный витамин.
Многие женщины годами терпят недержание мочи, дискомфорт при ходьбе, боли в пояснице. Но на самом деле это всё может быть признаками опущения органов малого таза. Эта проблема без лечения прогрессирует и может серьёзно влиять на здоровье женщин, на повседневную жизнь. Как это состояние возникает и что можно сделать? У кого особенно повышен риск опущения органов малого таза? Какие упражнения, как укреплять мышцы малого таза, что можно сделать и какая боль может говорить именно об этом диагнозе?
Отвечает врач-акушер-гинеколог, врач УЗИ-диагностики, заместитель главного врача Виктория Викторовна Иванова.
Печень страдает не только от алкоголя — привычная фруктоза, парацетамол из аптечки и даже бытовая химия могут незаметно её разрушать. Врач-терапевт и гастроэнтеролог Дмитрий Карпенко объясняет, что на самом деле бьёт по печени каждый день.
Вы узнаете:
— когда фруктоза становится настоящим врагом печени;
— как часто можно принимать парацетамол, чтобы не получить токсическое поражение печени;
— как снизить нагрузку на печень от бытовой химии;
— какие привычки незаметно вредят печени сильнее, чем кажется.
Многие пьют кальций для костей, но делают это неправильно — и эффекта почти нет. Врач-эндокринолог и диетолог Елизавета Золотова объясняет, как принимать кальций так, чтобы он действительно замедлял разрушение костей, и какой анализ покажет риск перелома заранее, до того как случится беда.
Вы узнаете:
— как правильно принимать кальций, чтобы он усваивался и работал;
— какие физические упражнения реально укрепляют кости, а какие бесполезны;
— какой анализ показывает риск перелома в ближайшем будущем;
— на что обратить внимание, если хотите сохранить кости крепкими с возрастом.
Разбор для тех, кто пьёт кальций годами, но так и не знает, помогает ли он на самом деле.
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: принимаете кальций и знаете свой риск перелома?
Летом риск обострения подагры резко растёт — и дело не только в еде, но и в привычке сидеть под кондиционером. Врач-ревматолог Александра Буянова в прямом эфире «Доктор на работе» разбирает, какие летние привычки провоцируют болезнь и как этого избежать — даже если подагры пока нет.
Вы узнаете:
— что такое подагра простыми словами и как она развивается;
— какие первые симптомы чаще всего игнорируют, пока болезнь не проявится в полную силу;
— правда ли, что подагрой болеют в основном мужчины;
— какие хронические заболевания могут её спровоцировать;
— чем опасна подагра, если её годами не лечить;
— какие летние продукты чаще всего вызывают обострение;
— как правильно пользоваться кондиционером, чтобы не спровоцировать приступ.
Разбор полезен и тем, у кого подагры ещё нет — часть привычек стоит пересмотреть заранее.
У ребёнка нашли гемангиому — и первый вопрос, который волнует родителей: опасно это или пройдёт само? Детский хирург Динар Сафин объясняет, у кого сосудистые образования действительно рассасываются самостоятельно, а когда медлить нельзя.
Вы узнаете:
— у кого гемангиомы могут пройти сами, без вмешательства;
— чем категорически нельзя пытаться лечить гемангиому самостоятельно;
— как часто гемангиомы возвращаются после удаления;
— на какие признаки родителям стоит обратить внимание, чтобы не упустить время.
Разбор для родителей, которые не знают, паниковать или ждать.
В подкаст-шоу «Без халатов» популярные врачи страны вместе со своими коллегами обсуждают у микрофонов самые важные вопросы, которые волнуют пациентов и медицинское сообщество. Разбор необычных случаев из практики, актуальные новости о здоровье и медицине. Лёгкий и непринуждённый разговор без халатов и сложных терминов.
Новый проект, приглашающий зрителей в увлекательное путешествие по миру здоровья и жизненных перемен. В каждом выпуске доктор Ирина Добрецова встречается с известными личностями из мира шоу-бизнеса, театра, кино, телевидения и спорта, чтобы обсудить важные и актуальные темы.
Программа охватывает широкий спектр вопросов: от здоровья и активного образа жизни до саморазвития, личных историй успеха и социальных изменений. Гости делятся своим опытом, рассказывая о том, как они справляются с вызовами и находят вдохновение в жизни.
Какие продукты помогут снизить артериальное давление? Что нужно делать каждый день, чтобы снизить риски деменции? Как правильно спать, чтобы не было сахарного диабета 2 типа? Какая подушка и сумка помогут защититься от боли в шее? «Под контролем» — это проект, в котором специалисты доступно и понятно разбирают болезни и симптомы, чтобы даже далёкие от медицины зрители смогли понять механизмы заболеваний и научиться их блокировать.
Цикл документальных фильмов рассказывает о медицине и её открытиях в переломные моменты прошлого и о врачах‑легендах, оставивших яркий след в истории. Задача фильмов проекта — ответить на вопрос: какие именно события и обстоятельства войны заставили врачей нашей страны найти уникальные и экстраординарные решения в ситуациях, которые казались неразрешимыми?
Как правильно питаться, чтобы у организма был ресурс на жизнь? Насколько неизбежна наследственность? Где взять силы и энергию? С этими и другими вопросами в нашу теле-клинику приходят пациенты. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» поможет понять истинные причины возникших проблем и даст советы по управлению здоровьем при помощи простых приёмов, доступных каждому.
Групповые телеконсультации известного психолога с 40-летним стажем — Михаила Лабковского. Он помогает зрителям лучше узнать себя, полюбить жизнь и стать счастливыми. Как поднять самооценку, построить крепкие отношения, перестать тревожиться и прийти к гармонии с собой?
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15–20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и всерьез заняться своим здоровьем. Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения, развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
«ДокТок с Эвелиной Закамской» — это платформа для открытого и честного диалога о здоровье. В каждом выпуске главный редактор телеканала «Доктор» Эвелина Закамская встречается с ведущими специалистами, врачами и учёными, чтобы обсудить самые важные медицинские темы.
Программа поднимает острые вопросы: от диспансеризации и реабилитации до поддержки детей с редкими заболеваниями и современных стратегий борьбы со старением. В центре внимания — научный подход, технологии и личные истории, которые вдохновляют и дают надежду.
«ПроЗдоровье» — проект телеканала «Доктор», в котором участники спрашивают психологов и врачей о секретах здоровья. Здоровым должно быть не только тело, но и мысли, желания, стремления. Поэтому на честный разговор о главном приходят не только врачи: терапевт, кардиолог, эндокринолог, дерматолог, но также диетологи и психологи. Вместе выясним, почему не получается похудеть? Как справиться с обидами родом из детства? Как управлять гневом, страхом и раздражением? И, наконец, как распознать и отличить физическую и душевную боль и обратиться за помощью к нужному специалисту?
Каждая встреча в студии программы «ПроЗдоровье» — это шаг к лучшей и здоровой версии себя, где участники узнают новые и конкретные решения для счастливой жизни!
Цикл научно-популярных программ о самых распространённых психических расстройствах. В каждом выпуске пациенты рассказывают, как им поставили диагноз, как они лечатся, что чувствуют и как живут. Ведущий Кирилл Кяро вместе с экспертами рассказывают о причинах и условиях возникновения психических расстройств, вспоминают важнейшие вехи истории их изучения, объясняют, как работают принятые в настоящее время терапевтические методики, а также каковы шансы на выздоровление.
Доктор Александр Мясников не только теоретик, но и практик здорового образа жизни. Своим опытом он доказал, что возраст — это всего лишь цифра. Что же помогает ему управлять здоровьем и сохранять его? На каждом приёме доктор Мясников открывает простые, но малоизвестные истины о здоровье и жизни, в эффективности которых он убедился на собственном опыте.
