Как бороться с зависимостью от гаджетов
Технологии, гаджеты сегодня повсюду, и одним нажатием кнопки можно найти все, что угодно. С помощью гаджетов можно оплачивать счета и онлайн-покупки, заказывать еду, общаться с друзьями и родственниками. Но чрезмерное использование гаджетов часто становится настоящей проблемой, превращая человека из владельца смартфона в его раба. Какие признаки помогут выявить, что вы перешли грань и у вас зависимость от гаджетов? Как правильно замотивировать ребенка отложить смартфон и пойти погулять? И какие правила цифрового детокса помогут вам справиться с зависимостью?
Отвечает детский нейропсихолог, клинический психолог , психолог консультант для детей и взрослых Кира Владимировна Макарова.
Другие видео
Как отличить фибромиалгию от других заболеваний? Почему обычные обезболивающие часто не помогают? И как избавиться от постоянной боли раз и навсегда?
Отвечает врач–невролог, цефалголог, к. м. н. Татьяна Алексеевна Виноградова.
Как может повлиять пребывание в психиатрической больнице на здорового человека? Для кого этот метод — действительно отличный способ снять стресс и расслабиться? И какие существуют эффективные альтернативные методы борьбы с информационным перегрузом и ежедневным стрессом?
Отвечает врач–психиатр Степан Владимирович Фимкин.
У кого ангина может вызывать опасные осложнения на сердце? Спреи или леденцы — что эффективнее помогает убрать симптомы ангины? И кому для профилактики ангины следует удалить миндалины?
Отвечает врач–оториноларинголог, хирург, кандидат медицинских наук Ольга Александровна Палажук.
У кого особенно повышен риск развития гипертонического криза? Как правильно оказать первую помощь, если криз случился? И что делать, чтобы это не повторилось?
Отвечает врач-кардиолог Ксения Витальевна Омельяненко.
Как правильно подготовить обувь к зимнему сезону, чтобы меньше падать? Что делать, если потерял равновесию на льду? И как оказать себе или человеку рядом первую помощь, если падения не удалось избежать?
Отвечает врач травматолог-ортопед, ЛФК и спортивной медицины, физиотерапевт Михаил Сергеевич Фомин.
У кого при гипертиреозе повышен риск развития аритмии? Как при сахарном диабете избежать опасных осложнений на сердце? И почему с приходом менопаузы надо особенно тщательно следить за работой сердца?
Отвечает врач-кардиолог, доктор медицинских наук Наталья Витальевна Ковалёва.
У кого энергетики могут спровоцировать инфаркт? Почему их частое потребление медленно, но верно ведет к тревожному расстройству? И чем заменить энергетики, чтобы поддерживать бодрость?
Отвечает врач–терапевт, кардиоло Светлана Александровна Максакова.
К каким опасным заболеваниям кожи может привести оксидативный стресс? Какие мази помогут защитить кожу от него? И как питаться, чтобы кожа оставалась сияющей до самой старости?
Отвечает врач–дерматолог, косметолог, пластический хирург Вера Михайловна Спиридонова.
По данным Роспотребнадзора, в России с ВИЧ живут более 1 миллиона человек. Кто сегодня находится в группе наибольшего риска по заражению ВИЧ? Что такое доконтактная профилактика ВИЧ, и когда она показана? И какие современные методы лечения помогают увести болезнь в ремиссию?
ЭКСПЕРТ — врач — инфекционист, доцент кафедры инфекционных болезней РУДН
к. м. н. Сергей Леонидович Вознесенский.
«Доктор, мне только спросить» — это медицинское шоу, где известный ведущий открыто и с юмором беседует с известными врачами и экспертами. В каждом выпуске — актуальные и неожиданные вопросы о здоровье, откровенные истории из врачебной практики, свежие медицинские исследования и честные эмоции. Как врачи относятся к отзывам о себе в Интернете? Какие вопросы пациенты задают чаще всего? Что действительно волнует героев в белых халатах?
Бубонная чума в XIV веке забрала жизни как минимум 50 миллионов человек и стала мощной предпосылкой к развитию медицины. Туберкулёз резко изменил моду и привёл к миграции населения Америки: тысячи людей переехали на запад в поисках свежего воздуха. Полиомиелит сделал инвалидом Франклина Рузвельта. Но его личная трагедия явилась мощным толчком к поиску лекарства от заразы. ВИЧ ещё двадцать лет назад называли «идеальным убийцей». Казалось, что скоро он сотрёт человечество с лица Земли. Но сегодня мы уже умеем подавлять его активность. Смертельные бактерии и вирусы атакуют человечество на протяжении всей его истории. И значительно меняют её ход. Истории болезней — в программе «Эпидемия».
Как быть, если голова идёт кругом от обилия медицинской информации, а интернет продолжает сыпать «страшилками»?
Ведущие медицинского шоу «Это лечится» разбирают всё, во что верят зрители, — с помощью науки, а не баек из Сети. Что бы вас ни беспокоило, будьте уверены: почти всегда это лечится!
Какие процедуры доступны на борту вертолёта-реанимации? Как работает реанимация недоношенных детей? Что такое «донорский светофор» и какая кровь считается браком? Как понять, что у ребёнка аутизм? Часто ли случаются ошибки в ДНК? Обо всём, от обучения и диагностики, до лечения — в программе «InVivo».
В подкаст-шоу «Без халатов» популярные врачи страны вместе со своими коллегами обсуждают у микрофонов самые важные вопросы, которые волнуют пациентов и медицинское сообщество. Разбор необычных случаев из практики, актуальные новости о здоровье и медицине. Лёгкий и непринуждённый разговор без халатов и сложных терминов.
Групповые телеконсультации известного психолога с 40-летним стажем — Михаила Лабковского. Как поднять самооценку, построить крепкие отношения, перестать тревожиться и прийти к гармонии с собой? В рамках программы Михаил отвечает на вопросы гостей студии и даёт практические советы.
Доктор Александр Мясников не только теоретик, но и практик здорового образа жизни. Своим опытом он доказал, что возраст — это всего лишь цифра. Что же помогает ему управлять здоровьем и сохранять его? На каждом приёме доктор Мясников открывает простые, но малоизвестные истины о здоровье и жизни, в эффективности которых он убедился на собственном опыте.
«ДокТок с Эвелиной Закамской» — это платформа для открытого и честного диалога о здоровье. В каждом выпуске главный редактор телеканала «Доктор» Эвелина Закамская встречается с ведущими специалистами, врачами и учёными, чтобы обсудить самые важные медицинские темы.
Программа поднимает острые вопросы: от диспансеризации и реабилитации до поддержки детей с редкими заболеваниями и новых подходов к борьбе со старением. В центре внимания — научный подход, современные технологии и личные истории, которые вдохновляют и дают надежду.
Как правильно питаться, чтобы у организма был ресурс на жизнь? Насколько неизбежна наследственность? Где взять силы и энергию? С этими и другими вопросами в нашу теле-клинику приходят пациенты. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» поможет понять истинные причины возникших проблем и даст советы по управлению здоровьем при помощи простых приёмов, доступных каждому.
Что делать, если вас придавило штангой? Зачем остеопат бьёт молотком по спине? Можно ли есть насекомых? Как перевязать рану на шее? Чем заняться, если на улице -45 градусов? В своей авторской программе доктор Александр Мясников комментирует вирусные видео — прямо, с юмором и со знанием дела.
«ПроЗдоровье» — проект телеканала «Доктор», в котором участники спрашивают психологов и врачей о секретах здоровья. Здоровым должно быть не только тело, но и мысли, желания, стремления. Поэтому на честный разговор о главном приходят не только врачи: терапевт, кардиолог, эндокринолог, дерматолог, но также диетологи и психологи. Вместе выясним, почему не получается похудеть? Как справиться с обидами родом из детства? Как управлять гневом, страхом и раздражением? И, наконец, как распознать и отличить физическую и душевную боль и обратиться за помощью к нужному специалисту?
Каждая встреча в студии программы «ПроЗдоровье» — это шаг к лучшей и здоровой версии себя, где участники узнают новые и конкретные решения для счастливой жизни!
Серия документальных репортажей в жанре расследования. С точки зрения современных медицинских знаний журналисты, врачи и эксперты разбираются в вопросах, которые вызывают немало споров и разногласий.
Каковы истинные причины набора лишнего веса? Какие витамины действительно полезны? Когда домашняя аптечка становится источником опасности? Из-за чего хлеб считают вредным? Чем болеют медсёстры? Почему пожарные никогда не жалуются на здоровье?
