Как бороться с зависимостью от гаджетов
Технологии, гаджеты сегодня повсюду, и одним нажатием кнопки можно найти все, что угодно. С помощью гаджетов можно оплачивать счета и онлайн-покупки, заказывать еду, общаться с друзьями и родственниками. Но чрезмерное использование гаджетов часто становится настоящей проблемой, превращая человека из владельца смартфона в его раба. Какие признаки помогут выявить, что вы перешли грань и у вас зависимость от гаджетов? Как правильно замотивировать ребенка отложить смартфон и пойти погулять? И какие правила цифрового детокса помогут вам справиться с зависимостью?
Отвечает детский нейропсихолог, клинический психолог , психолог консультант для детей и взрослых Кира Владимировна Макарова.
Другие видео
У кого неправильная осанка может спровоцировать болезни сердца или нарушить
работу легких? Кому выпрямить спину помогут специальные корсеты? И какие упражнения лучше всего делать прямо на рабочем месте, чтобы улучшилась осанка?
С какого возраста надо начинать делать маммографию? А с какого колоноскопию? Кому действительно стоит сдать анализ на онкомаркеры? И как правильно проводить самодиагностику, чтобы не пропустить болезнь?
В каких случаях сахарозаменители могут привести к раку и инфаркту? У кого они могут ускорить развитие сахарного диабета? И какие сахарозаменители действительно являются полезной и безопасной альтернативой сахару?
Как отличить туберкулез от вирусного заболевания? Какие правила помогут избежать заражения? Что важно учитывать при контакте с людьми, больными туберкулезом?
Как правильно подготовиться к визиту к проктологу, чтобы он прошел максимально
комфортно? Почему не стоит молчать о геморрое и как избавиться от него раз и навсегда? И какие полипы в кишечнике достаточно просто наблюдать, а когда они требуют срочной операции?
Как правильно подготовиться к визиту к проктологу, чтобы он прошел максимально
комфортно? Почему не стоит молчать о геморрое и как избавиться от него раз и навсегда? И какие полипы в кишечнике достаточно просто наблюдать, а когда они требуют срочной операции?
Симптомом каких опасных болезней может быть ожирение? Почему тренд на чрезмерную худобу может в итоге привести к лишнему весу? И как сон в маске может снижать риск развития ожирения?
У кого любовь к татуировкам может привести к лимфомам? А кого наоборот защитит от рака? Можно ли делать МРТ, если у вас есть татуировки? И как выбрать качественного мастера, если вы все-таки решились сделать себе рисунок?
Отвечает врач–дерматолог, косметолог, пластический хирург Вера Михайловна Спиридонова.
У кого аллергия может появиться при переезде в другой город? Какие привычки родителей превращают детей в аллергиков? И приём каких популярных лекарств со временем вызывает аллергию почти на всё?
Отвечает врач–иммунолог-аллерголог, к. м. н., Ирина Владимировна Манина.
Что делать, если вас придавило штангой? Зачем остеопат бьёт молотком по спине? Можно ли есть насекомых? Как перевязать рану на шее? Чем заняться, если на улице -45 градусов? В своей авторской программе доктор Александр Мясников комментирует вирусные видео — прямо, с юмором и со знанием дела.
Новая коронавирусная инфекция заставила человечество осознать: значение эпидемий не исчерпывается тем, что резко повышается смертность населения, а медикам приходится сокращать сроки испытания новых вакцин. Эпидемии способны кардинально менять повседневный быт людей, вынуждают пересматривать давно устоявшиеся нормы, и даже могут менять ход истории. Какие новые эпидемии уже на подходе и, возможно, сыграют большую роль в судьбе человечества в XXI столетии? Как изменится само наше представление о здоровье, если существующие тренды не только сохранятся, но и усилятся? Какие заболевания навсегда останутся в прошлом, а какие, наоборот, сольются с понятием нормы? Об этом — в цикле познавательных программ «Эпидемии нового века».
Как быть, если голова идёт кругом от обилия медицинской информации, а интернет продолжает сыпать «страшилками»?
Ведущие медицинского шоу «Это лечится» разбирают всё, во что верят зрители, — с помощью науки, а не баек из Сети. Что бы вас ни беспокоило, будьте уверены: почти всегда это лечится!
Новый проект, приглашающий зрителей в увлекательное путешествие по миру здоровья и жизненных перемен. В каждом выпуске доктор Ирина Добрецова встречается с известными личностями из мира шоу-бизнеса, театра, кино, телевидения и спорта, чтобы обсудить важные и актуальные темы.
Программа охватывает широкий спектр вопросов: от здоровья и активного образа жизни до саморазвития, личных историй успеха и социальных изменений. Гости делятся своим опытом, рассказывая о том, как они справляются с вызовами и находят вдохновение в жизни.
Программа о превентивной медицине и заботе о себе сегодня ради здоровья завтра. Герои проекта — обычные люди старше 30 лет, которые сталкиваются с последствиями недосыпа, стресса и ошибок в питании.
Вместе с доктором Ириной Никулиной и виртуальным ИИ-помощником Адамом они отправляются в «будущее», чтобы увидеть, как их нынешний образ жизни может повлиять на здоровье и внешний вид через 20 лет.
«ДокТок с Эвелиной Закамской» — это платформа для открытого и честного диалога о здоровье. В каждом выпуске главный редактор телеканала «Доктор» Эвелина Закамская встречается с ведущими специалистами, врачами и учёными, чтобы обсудить самые важные медицинские темы.
Программа поднимает острые вопросы: от диспансеризации и реабилитации до поддержки детей с редкими заболеваниями и новых подходов к борьбе со старением. В эфире освещаются проблемы, волнующие общество, и предлагаются решения, основанные на научных данных.
Цикл документальных фильмов рассказывает о медицине и её открытиях в переломные моменты прошлого и о врачах‑легендах, оставивших яркий след в истории. Задача фильмов проекта — ответить на вопрос: какие именно события и обстоятельства войны заставили врачей нашей страны найти уникальные и экстраординарные решения в ситуациях, которые казались неразрешимыми? В фильмах использованы уникальные документы и фотографии, редкие книги, карты и личные вещи героев.
Бубонная чума в XIV веке забрала жизни как минимум 50 миллионов человек и стала мощной предпосылкой к развитию медицины. Туберкулёз резко изменил моду и привёл к миграции населения Америки: тысячи людей переехали на запад в поисках свежего воздуха. Полиомиелит сделал инвалидом Франклина Рузвельта. Но его личная трагедия явилась мощным толчком к поиску лекарства от заразы. ВИЧ ещё двадцать лет назад называли «идеальным убийцей». Казалось, что скоро он сотрёт человечество с лица Земли. Но сегодня мы уже умеем подавлять его активность. Смертельные бактерии и вирусы атакуют человечество на протяжении всей его истории. И значительно меняют её ход. Истории болезней — в программе «Эпидемия».
Групповые телеконсультации известного психолога с 40-летним стажем — Михаила Лабковского. Как поднять самооценку, построить крепкие отношения, перестать тревожиться и прийти к гармонии с собой? В рамках программы Михаил отвечает на вопросы гостей студии и даёт практические советы.
Серия документальных репортажей в жанре расследования. С точки зрения современных медицинских знаний журналисты, врачи и эксперты разбираются в вопросах, которые вызывают немало споров и разногласий.
Каковы истинные причины набора лишнего веса? Какие витамины действительно полезны? Когда домашняя аптечка становится источником опасности? Из-за чего хлеб считают вредным? Чем болеют медсёстры? Почему пожарные никогда не жалуются на здоровье?
С понедельника по четверг в 15:00 ведущие врачи страны выходят в прямой эфир телеканала «Доктор», чтобы ответить на вопросы зрителей, рассказать о новостях в мире медицины, новых методах лечения и исследованиях, дать полезные советы — и многое другое. Врачи разных специализаций просто и понятно рассказывают, как улучшить качество жизни и не болеть, делятся жизненным и профессиональным опытом, принимают звонки от зрителей и отвечают на сообщения, полученные через чат-бот.
Чтобы задать вопрос врачу, звоните во время эфира по телефону 8 800 707 08 27 или пишите в чат-бот: https://t.me/doctor_na_rabote_bot.
По пятницам в 15:00 в эфир выходят повторы избранных эпизодов.
Как правильно питаться, чтобы у организма был ресурс на жизнь? Насколько неизбежна наследственность? Где взять силы и энергию? С этими и другими вопросами в нашу теле-клинику приходят пациенты. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» поможет понять истинные причины возникших проблем и даст советы по управлению здоровьем при помощи простых приёмов, доступных каждому.
