Как бороться с зависимостью от гаджетов
Технологии, гаджеты сегодня повсюду, и одним нажатием кнопки можно найти все, что угодно. С помощью гаджетов можно оплачивать счета и онлайн-покупки, заказывать еду, общаться с друзьями и родственниками. Но чрезмерное использование гаджетов часто становится настоящей проблемой, превращая человека из владельца смартфона в его раба. Какие признаки помогут выявить, что вы перешли грань и у вас зависимость от гаджетов? Как правильно замотивировать ребенка отложить смартфон и пойти погулять? И какие правила цифрового детокса помогут вам справиться с зависимостью?
Отвечает детский нейропсихолог, клинический психолог , психолог консультант для детей и взрослых Кира Владимировна Макарова.
Другие видео
Какая кошачья инфекция может передаться мужчине и спровоцировать бесплодие? Как на самом деле бани и сауны влияют на мужское здоровье? И на какие продукты сделать упор, чтобы защититься от бесплодия?
Отвечает врач-уролог, д. м. н. Алексей Алексеевич Подойницын.
Какие виды спорта лучше всего подходят для профилактики коксартроза? Кому не допустить разрушения суставов помогут хондропротекторы? И какие продукты уберегут от коксартроза?
Отвечает врач — травматолог-ортопед, к. м. н. Максим Ринатович Нурмухаметов
Как понять, что истинная причина хронического насморка — аллергия? Какие лекарства, кроме сосудосуживающих капель в нос, могут его спровоцировать? И в каких случаях избавиться от хронического насморка поможет только операция?
Отвечает врач-отороноларинголог врач высшей категории Дмитрий Игоревич Шубин.
На что нужно обращать внимание при выборе стоматолога для установки имплантатов? Как правильно за ними ухаживать, чтобы импланты дольше оставались целыми? И от каких продуктов придется отказаться после установки имплантов?
Отвечает врач-стоматолог, челюстно-лицевой хирург, к. м. н. Геннадий Маркович Шаргородский.
Какой корнеплод лучше всего снизит риск развития простуды, а какой поможет быстрее выздороветь? При каких хронических заболеваниях особенно важно добавить в рацион корень петрушки? И какой вид редьки самый полезный?
Отвечает врач-диетолог, эндокринолог Егана Джахангировна Королёва
У кого обморожение может закончиться ампутацией конечностей? Как правильно согреваться, если вы очень сильно замерзли? И когда при обморожении нужно немедленно вызывать скорую?
Отвечает врач — травматолог-ортопед Сергей Владимирович Капышев.
От каких неочевидных продуктов должен отказаться каждый ребенок, чтобы избежать лишнего веса? Как правильно организовать режим дня, чтобы он перестал заедать стресс? И какую роль гаджеты играют в развитии ожирения?
Отвечает врач-педиатр Евгений Дмитриевич Веселов.
На что может указывать колющая боль в груди? Что делать, если боль сопровождается сыпью? И как понять, что боль в груди вызвана обычной изжогой?
Отвечает врач-терапевт, к. м. н. Анна Борисовна Шестакова.
Как провести зиму без обострений простатита? Какие зимние продукты могут повысить риск обострения простатита? И какие БАДы помогут поддержать здоровье простаты зимой?
Отвечает врач-онкоуролог, к. м. н. Рустем Айратович Гафанов.
С понедельника по четверг в 15:00 ведущие врачи страны выходят в прямой эфир телеканала «Доктор», чтобы ответить на вопросы зрителей, рассказать о новостях в мире медицины, новых методах лечения и исследованиях. Специалисты просто и понятно объясняют, как улучшить качество жизни и не болеть, делятся жизненным и профессиональным опытом, принимают звонки в студии и отвечают на сообщения, полученные через чат-бот.
Чтобы задать вопрос врачу, звоните во время эфира по телефону 8 800 707 08 27 или пишите в чат-бот: https://t.me/doctor_na_rabote_bot.
По пятницам в 15:00 в эфир выходят повторы избранных эпизодов.
Доктор Александр Мясников не только теоретик, но и практик здорового образа жизни. Своим опытом он доказал, что возраст — это всего лишь цифра. Что же помогает ему управлять здоровьем и сохранять его? На каждом приёме доктор Мясников открывает простые, но малоизвестные истины о здоровье и жизни, в эффективности которых он убедился на собственном опыте.
Новая коронавирусная инфекция заставила человечество осознать: значение эпидемий не исчерпывается тем, что резко повышается смертность населения, а медикам приходится сокращать сроки испытания новых вакцин. Эпидемии способны кардинально менять повседневный быт людей, вынуждают пересматривать давно устоявшиеся нормы, и даже могут менять ход истории. Какие новые эпидемии уже на подходе и, возможно, сыграют большую роль в судьбе человечества в XXI столетии? Как изменится само наше представление о здоровье, если существующие тренды не только сохранятся, но и усилятся? Какие заболевания навсегда останутся в прошлом, а какие, наоборот, сольются с понятием нормы? Об этом — в цикле познавательных программ «Эпидемии нового века».
Какие процедуры доступны на борту вертолёта-реанимации? Как работает реанимация недоношенных детей? Что такое «донорский светофор» и какая кровь считается браком? Как понять, что у ребёнка аутизм? Часто ли случаются ошибки в ДНК? Обо всём, от обучения и диагностики, до лечения — в программе «InVivo».
Новый проект, приглашающий зрителей в увлекательное путешествие по миру здоровья и жизненных перемен. В каждом выпуске доктор Ирина Добрецова встречается с известными личностями из мира шоу-бизнеса, театра, кино, телевидения и спорта, чтобы обсудить важные и актуальные темы.
Программа охватывает широкий спектр вопросов: от здоровья и активного образа жизни до саморазвития, личных историй успеха и социальных изменений. Гости делятся своим опытом, рассказывая о том, как они справляются с вызовами и находят вдохновение в жизни.
Какие продукты помогут снизить артериальное давление? Что нужно делать каждый день, чтобы снизить риски деменции? Как правильно спать, чтобы не было сахарного диабета 2 типа? Какая подушка и сумка помогут защититься от боли в шее? «Под контролем» — это проект, в котором специалисты разбирают доступно и понятно различные болезни и симптомы так, чтобы даже далёкие от медицины зрители смогли понять механизмы заболеваний и научиться их блокировать.
«Доктор, мне только спросить» — это медицинское шоу, где известный ведущий открыто и с юмором беседует с известными врачами и экспертами. В каждом выпуске — актуальные и неожиданные вопросы о здоровье, откровенные истории из врачебной практики, свежие медицинские исследования и честные эмоции. Как врачи относятся к отзывам о себе в Интернете? Какие вопросы пациенты задают чаще всего? Что действительно волнует героев в белых халатах?
Программа о превентивной медицине и заботе о себе сегодня ради здоровья завтра. Герои проекта — обычные люди старше 30 лет, которые сталкиваются с последствиями недосыпа, стресса и ошибок в питании.
Вместе с доктором Ириной Никулиной и виртуальным ИИ-помощником Адамом они отправляются в «будущее», чтобы увидеть, как их нынешний образ жизни может повлиять на здоровье и внешний вид через 20 лет.
Серия документальных репортажей в жанре расследования. С точки зрения современных медицинских знаний журналисты, врачи и эксперты разбираются в вопросах, которые вызывают немало споров и разногласий.
Каковы истинные причины набора лишнего веса? Какие витамины действительно полезны? Когда домашняя аптечка становится источником опасности? Из-за чего хлеб считают вредным? Чем болеют медсёстры? Почему пожарные никогда не жалуются на здоровье?
Бубонная чума в XIV веке забрала жизни как минимум 50 миллионов человек и стала мощной предпосылкой к развитию медицины. Туберкулёз резко изменил моду и привёл к миграции населения Америки: тысячи людей переехали на запад в поисках свежего воздуха. Полиомиелит сделал инвалидом Франклина Рузвельта. Но его личная трагедия явилась мощным толчком к поиску лекарства от заразы. ВИЧ ещё двадцать лет назад называли «идеальным убийцей». Казалось, что скоро он сотрёт человечество с лица Земли. Но сегодня мы уже умеем подавлять его активность. Смертельные бактерии и вирусы атакуют человечество на протяжении всей его истории. И значительно меняют её ход. Истории болезней — в программе «Эпидемия».
Как правильно питаться, чтобы у организма был ресурс на жизнь? Насколько неизбежна наследственность? Где взять силы и энергию? С этими и другими вопросами в нашу теле-клинику приходят пациенты. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» поможет понять истинные причины возникших проблем и даст советы по управлению здоровьем при помощи простых приёмов, доступных каждому.
