Как бороться с зависимостью от гаджетов
Технологии, гаджеты сегодня повсюду, и одним нажатием кнопки можно найти все, что угодно. С помощью гаджетов можно оплачивать счета и онлайн-покупки, заказывать еду, общаться с друзьями и родственниками. Но чрезмерное использование гаджетов часто становится настоящей проблемой, превращая человека из владельца смартфона в его раба. Какие признаки помогут выявить, что вы перешли грань и у вас зависимость от гаджетов? Как правильно замотивировать ребенка отложить смартфон и пойти погулять? И какие правила цифрового детокса помогут вам справиться с зависимостью?
Отвечает детский нейропсихолог, клинический психолог , психолог консультант для детей и взрослых Кира Владимировна Макарова.
Другие видео
Чаще всего причина анемии в дефиците железа или во внутренних кровотечениях. Но также существуют малоизвестные причины анемии, например, бета-талассемия. Это довольно редкое заболевание крови. По каким признакам можно заподозрить эту болезнь? Как её диагностируют? И как врачи помогают людям с диагнозом бета-талассемия?
Отвечает главный гематолог Департамента здравоохранения Москвы, профессор, доктор медицинских наук Вадим Вадимович Птушкин.
Какие уловки продавцов чаще всего заставляют нас совершать импульсивные покупки в черную пятницу? Чем черная пятница особенно опасна для шопоголиков? И как правильно распределить бюджет, чтобы защититься от ненужных трат?
Отвечает клинический психолог Евгения Константиновна Берёза.
У кого с возрастом кости чаще всего становятся хрупкими? На какие продукты надо сделать упор, чтобы поддерживать крепкость костей? И кому может понадобиться гормональная терапия, чтобы кости снова стали крепкими?
Отвечает врач-эндокринолог, к. м. н. Алевтина Николаевна Оранска.
У кого особенно повышен риск смертельно опасных осложнений на фоне гриппа? По каким симптомам понять, что вы заболели именно гриппом? И когда при гриппе необходимо принимать противовирусные средства?
Отвечает врач-терапевт, онколог (химиотерапевт) Сабухи Вагифович Самедов.
Как искусственный интеллект помогает врачам тратить меньше времени на бумаги и уделять это время пациентам? Можно ли доверять ему проведение операции? И как правильно общаться с чат-ботами, чтобы получить от них верную информацию и помощь?
Отвечает врач — терапевт Тина Петровна Петровская.
У кого такие капельницы могут привести к необратимым поражениям печени? Какие анализы необходимо сдать перед тем, как отправляться на процедуру? И когда витаминные капельницы лучший способ снять усталость и укрепить иммунитет?
Отвечает профессор, доктор медицинских наук Наталья Николаевна Шиндряева.
Какие лекарства могут спровоцировать почечную недостаточность? Во сколько нужно ложиться спать, чтобы сохранить здоровье почек? И какие привычки в питании могут спровоцировать заболевания почек?
Отвечает врач–нефролог, к. м. н. Алексей Юрьевич Резников.
У кого магнитные бури могут обострить течение хронических заболеваний? Что делать, если при магнитных бурях начинает сильно болеть голова? И какие главные правила помогут пережить магнитные бури без боли и стресса?
Отвечает врач–невролог, д. м.н, Екатерина Валериевна Попова.
Что такое штормовой брак и по каким признакам понять, что он начался у вас в семье? Как научиться говорить друг с другом, чтобы избежать регулярных конфликтов на пустом месте? И в каких случаях спасти брак поможет психолог?
Отвечает практикующий психолог, детский нейропсихолог, психолог–консультант для детей и взрослых Кира Владимировна Макарова.
В подкаст-шоу «Без халатов» популярные врачи страны вместе со своими коллегами обсуждают у микрофонов самые важные вопросы, которые волнуют пациентов и медицинское сообщество. Разбор необычных случаев из практики, актуальные новости о здоровье и медицине. Лёгкий и непринуждённый разговор без халатов и сложных терминов.
Какие процедуры доступны на борту вертолёта-реанимации? Как работает реанимация недоношенных детей? Что такое «донорский светофор» и какая кровь считается браком? Как понять, что у ребёнка аутизм? Часто ли случаются ошибки в ДНК? Обо всём, от обучения и диагностики, до лечения — в программе «InVivo».
Групповые телеконсультации известного психолога с 40-летним стажем — Михаила Лабковского. Как поднять самооценку, построить крепкие отношения, перестать тревожиться и прийти к гармонии с собой? В рамках программы Михаил отвечает на вопросы гостей студии и даёт практические советы.
Истории жизни, творчества и болезни известных людей. Эксперты программы: историки медицины, врачи и биографы разбираются, насколько эффективны и оправданы были методы лечения в каждом конкретном случае. И отвечают на вопрос: а могла бы современная медицина спасти героя программы от смертельного заболевания и продлить жизнь?
С понедельника по четверг в 15:00 ведущие врачи страны выходят в прямой эфир телеканала «Доктор», чтобы ответить на вопросы зрителей, рассказать о новостях в мире медицины, новых методах лечения и исследованиях. Специалисты просто и понятно объясняют, как улучшить качество жизни и не болеть, делятся жизненным и профессиональным опытом, принимают звонки в студии и отвечают на сообщения, полученные через чат-бот.
Чтобы задать вопрос врачу, звоните во время эфира по телефону 8 800 707 08 27 или пишите в чат-бот: https://t.me/doctor_na_rabote_bot.
По пятницам в 15:00 в эфир выходят повторы избранных эпизодов.
Что делать, если вас придавило штангой? Зачем остеопат бьёт молотком по спине? Можно ли есть насекомых? Как перевязать рану на шее? Чем заняться, если на улице -45 градусов? В своей авторской программе доктор Александр Мясников комментирует вирусные видео — прямо, с юмором и со знанием дела.
Новый проект, приглашающий зрителей в увлекательное путешествие по миру здоровья и жизненных перемен. В каждом выпуске доктор Ирина Добрецова встречается с известными личностями из мира шоу-бизнеса, театра, кино, телевидения и спорта, чтобы обсудить важные и актуальные темы.
Программа охватывает широкий спектр вопросов: от здоровья и активного образа жизни до саморазвития, личных историй успеха и социальных изменений. Гости делятся своим опытом, рассказывая о том, как они справляются с вызовами и находят вдохновение в жизни.
Серия документальных репортажей в жанре расследования. С точки зрения современных медицинских знаний журналисты, врачи и эксперты разбираются в вопросах, которые вызывают немало споров и разногласий.
Каковы истинные причины набора лишнего веса? Какие витамины действительно полезны? Когда домашняя аптечка становится источником опасности? Из-за чего хлеб считают вредным? Чем болеют медсёстры? Почему пожарные никогда не жалуются на здоровье?
«Доктор, мне только спросить» — это медицинское шоу, где известный ведущий открыто и с юмором беседует с известными врачами и экспертами. В каждом выпуске — актуальные и неожиданные вопросы о здоровье, откровенные истории из врачебной практики, свежие медицинские исследования и честные эмоции. Как врачи относятся к отзывам о себе в Интернете? Какие вопросы пациенты задают чаще всего? Что действительно волнует героев в белых халатах?
Цикл научно-популярных программ о самых распространённых психических расстройствах. В каждом выпуске пациенты рассказывают, как им поставили диагноз, как они лечатся, что чувствуют и как живут. Ведущий Кирилл Кяро вместе с экспертами рассказывают о причинах и условиях возникновения психических расстройств, вспоминают важнейшие вехи истории их изучения, объясняют, как работают принятые в настоящее время терапевтические методики, а также каковы шансы на выздоровление.
Программа о превентивной медицине и заботе о себе сегодня ради здоровья завтра. Герои проекта — обычные люди старше 30 лет, которые сталкиваются с последствиями недосыпа, стресса и ошибок в питании.
Вместе с доктором Ириной Никулиной и виртуальным ИИ-помощником Адамом они отправляются в «будущее», чтобы увидеть, как их нынешний образ жизни может повлиять на здоровье и внешний вид через 20 лет.
«ДокТок с Эвелиной Закамской» — это платформа для открытого и честного диалога о здоровье. В каждом выпуске главный редактор телеканала «Доктор» Эвелина Закамская встречается с ведущими специалистами, врачами и учёными, чтобы обсудить самые важные медицинские темы.
Программа поднимает острые вопросы: от диспансеризации и реабилитации до поддержки детей с редкими заболеваниями и новых подходов к борьбе со старением. В центре внимания — научный подход, современные технологии и личные истории, которые вдохновляют и дают надежду.
