Какие витамины могут сохранить здоровье сосудов

Мечта многих: выпить какой-нибудь витамин и оздоровиться. И вот, ученые назвали 3 главных витамина, которые могут сохранить здоровье сосудов на долгие годы! Важно вовремя распознать их дефицит и знать простые правила, как его избежать – прямо сейчас эти правила и обсудим. Какие три витамина сделают сосуды крепкими и защитят от сердечных катастроф? Кому для воспаления дефицита этих витаминов достаточно изменить рацион питания? А кому стоит начать принимать аптечные витамины? Отвечает врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Николаевич Арзамасцев.

Другие видео

Врач-терапевт о том, как правильно жить с гипертонией
Видео
Врач-терапевт о том, как правильно жить с гипертонией
Гипертония — причина многих сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременных смертей! Но есть хорошие новости — новое исследование показало: риск преждевременной смерти у гипертоников можно полностью устранить, если контролировать не только давление, но и ряд других факторов. Прямо сейчас мы их и обсудим, чтобы научиться жить с гипертонией без потери качества жизни! Почему гипертоникам нужно следить за сахаром в крови? Какие продукты особенно полезны гипертоникам для поддержания нормального холестерина? И какие виды спорта должны быть в расписании каждого гипертоника? Отвечает врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Юрьевна Романенко.
Доктор на работе
Почему гипертоникам нужно следить за сахаром в крови
Видео
Почему гипертоникам нужно следить за сахаром в крови
Гипертония — причина многих сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременных смертей! Но есть хорошие новости — новое исследование показало: риск преждевременной смерти у гипертоников можно полностью устранить, если контролировать не только давление, но и ряд других факторов. Прямо сейчас мы их и обсудим, чтобы научиться жить с гипертонией без потери качества жизни! Почему гипертоникам нужно следить за сахаром в крови? Какие продукты особенно полезны гипертоникам для поддержания нормального холестерина? И какие виды спорта должны быть в расписании каждого гипертоника? Отвечает врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Юрьевна Романенко.
Доктор на работе
Врач-терапевт ответила, зачем и как нужно чистить язык
Видео
Врач-терапевт ответила, зачем и как нужно чистить язык
Каждое утро мы видим свой язык в зеркале, но редко задумываемся о том, что его внешний вид — настоящая карта здоровья! Может быть, именно налет на языке подскажет, что в организме есть сбой! Прямо сейчас мы научимся считывать эти сигналы и поймём, когда стоит насторожиться и обратиться к врачу. Как по налету на языке распознать проблемы с желудком или печенью? Какие наши ежедневные привычки могут привести к налету на языке? Зачем нужно чистить язык и как эффективнее всего это делать? Отвечает врач-терапевт, диетолог Елена Александровна Устинова.
Доктор на работе
Какие симптомы говорят о заболеваниях печени
Видео
Какие симптомы говорят о заболеваниях печени
Жировая болезнь является самым распространенным хроническим заболеванием печени! До 30% людей во всем мире страдают этим заболеванием и даже не подозревают об этом! Есть и хорошая новость: существуют простые и эффективные правила, как защитить печень от ожирения — без сложных диет и дорогих препаратов. Прямо сейчас о них и расскажем! Как понять, что печень страдает, даже если ничего не болит? Каким образом можно по анализу крови заподозрить ожирение печени? И какое питание поможет навсегда защититься от жировой болезни печени? Отвечает врач-терапевт, гастроэнтеролог, к. м. н. Дмитрий Геннадиевич Карпенко
Доктор на работе
Как по анализу крови можно заподозрить ожирение печени / Часть 1
Видео
Как по анализу крови можно заподозрить ожирение печени / Часть 1
Жировая болезнь является самым распространенным хроническим заболеванием печени! До 30% людей во всем мире страдают этим заболеванием и даже не подозревают об этом! Есть и хорошая новость: существуют простые и эффективные правила, как защитить печень от ожирения — без сложных диет и дорогих препаратов. Прямо сейчас о них и расскажем! Как понять, что печень страдает, даже если ничего не болит? Каким образом можно по анализу крови заподозрить ожирение печени? И какое питание поможет навсегда защититься от жировой болезни печени? Отвечает врач-терапевт, гастроэнтеролог, к. м. н. Дмитрий Геннадиевич Карпенко
Доктор на работе
Почему мужчины чаще умирают от синдрома разбитого сердца
Видео
Почему мужчины чаще умирают от синдрома разбитого сердца
Кажется, что «разбитое сердце» — это просто метафора из романов и песен. Но в медицине за этим красивым названием скрывается реальное и опасное состояние! Многие даже не слышали про синдром такоцубо, поэтому списывают тревожное состояние на переутомление или стресс. Именно поэтому сейчас будем разбираться — что это за синдром разбитого сердца и как от него защититься. Какие триггеры могут спровоцировать синдром разбитого сердца? Почему мужчины умирают от него чаще несмотря на то, что болеют реже? И как защитить свое сердце от этого синдрома?
Доктор на работе
Какие неочевидные симптомы могут указывать на гормональный сбой
Видео
Какие неочевидные симптомы могут указывать на гормональный сбой
Постоянная усталость, тревожность без причины, скачущий вес — всё это мы часто списываем на стресс или работу. Но иногда причина глубже — в наших гормонах. Гормональный сбой не всегда проявляется явно, но он способен медленно подрывать самочувствие и качество жизни! Давайте прямо сейчас разберемся, как поддержать свой гормональный фон так, чтобы энергия и хорошее настроение стали нормой, а не редкостью! Какие неочевидные симптомы могут указывать на гормональный сбой? Как правильно худеть, чтобы избежать гормонального сбоя? И так ли безопасно доверять растительным гормональным средствам? Отвечает врач-гинеколог, онколог, кандидат медицинских наук Донна Магомедовна Калиматова.
Доктор на работе
Как справиться с мигренью без таблеток и забыть о боли
Видео
Как справиться с мигренью без таблеток и забыть о боли
Мигрень — это не просто головная боль. Она выключает человека из жизни, мешает работать, общаться, отдыхать! Это третье по распространенности заболевание в мире, которому подвержено 14% людей! Не стоит мириться с головной болью при мигрени, нужно учиться ее контролировать, именно этим мы сейчас и будем заниматься. Как отличить мигрень от обычной головной боли? Какие продукты и запахами могут стать триггерами очередного приступа? Что поможет справиться с мигренью без таблеток и забыть о боли? Отвечает врач-невролог, цефалголог, к. м. н. Татьяна Алексеевна Виноградова.
Доктор на работе
Врач–сомнолог рассказал, как не пропустить у себя апноэ сна
Видео
Врач–сомнолог рассказал, как не пропустить у себя апноэ сна
Эфир от 2.06 По статистике более 1 миллиарда людей во всем мире страдает от сонного апноэ, и многие об этом даже не догадываются! Это не просто про храп — это настоящая угроза здоровью, с которой нужно бороться! Прямо сейчас узнаем, как не пропустить у себя апноэ сна и что можно сделать, чтобы защитить свой сон и здоровье. Как заподозрить у себя апноэ сна, если никто не говорит о вашем храпе? В каких случаях апноэ может довести до инфаркта? И что делать, чтобы не допустить этой грозной болезни? Отвечает врач–сомнолог, кандидат медицинских наук Александр Давидович Пальман.
Доктор на работе