Как помочь организму восстановиться после новогодних праздников
Празднование Нового года обычно оказывает серьезную нагрузку на наш организм. Обилие блюд, высокая калорийность, низкая активность, а также алкоголь приводят к проблемам с фигурой и кожей. И вот праздники закончились, и мы пытаемся быстро вернуть себя в форму, допуская при этом ошибки, которые могут сказаться на здоровье. Клизмы и травы – кому они помогут очистить организм после праздников? Как правильно проводить разгрузочные дни, чтобы помочь организму восстановиться? И как справиться с отеками, которые появились после праздников?
Отвечает врач-диетолог Марина Сергеевна Макиша.
Другие видео
Когда при повышенном уровне мочевой кислоты нужно проверить функцию почек? У кого этот анализ может указывать на рак? И какие продукты особенно часто повышают уровень мочевой кислоты?
Отвечает врач–ревматолог, к. м. н. Алексей Дмитриевич Мешков
Кому при избыточном весе нужно пройти обследования щитовидной железы? В каких продуктах, на самом деле, содержится скрытый сахар? И какие популярные диеты могут спровоцировать набор веса?
Отвечает врач–терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Олег Владимирович Гайсёнок.
У кого повышен риск развития болезней сердца именно этой зимой? Как не допустить осложнений на сердце после гриппа или ОРВИ? Какие лекарства экстренной помощи стоит брать с собой, отправляясь на зимнюю прогулку? И как избежать инфаркта в новогодние каникулы?
Отвечает врач высшей категории, к. м. н. Олег Васильевич Невокшанов.
Как отличить обычную усталость от проблем со щитовидной железой? У кого особенно повышен риск развития болезней щитовидной железы этой зимой? И что делать уже сейчас, чтобы эти риски минимизировать?
Отвечает врач–эндокринолог, к. м. н. Алевтина Николаевна Оранская.
У кого полуфабрикаты могут спровоцировать сердечную недостаточность? Кому стоит полностью от них отказаться, а кто может себе иногда их позволить? И как находить в магазинах полезные полуфабрикаты?
Отвечает врач–диетолог, эндокринолог Егана Джахангировна Королёва.
У кого повышен риск обострения герпеса в зимнее время года? Кому в первую очередь стоит сделать прививку от герпеса? И когда для его профилактики необходимо принимать противовирусные средства?
Отвечает врач аллерголог–иммунолог, кандидат медицинских наук Виктория Юрьевна Меркулова.
У кого хронический тонзиллит может поражать сердце и суставы? Чем лучше всего промывать горло для профилактики заболевания? И в каких случаях необходимо удалить миндалины, чтобы решить проблему раз и навсегда?
ЭКСПЕРТ — врач-отоларинголог, хирург Антон Алексеевич Ризаев
Какую подушку выбрать, чтобы избавиться от изжоги? Какой предмет одежды может быть её виновником? И какая дыхательная гимнастика поможет забыть об изжоге раз и навсегда?
Отвечает врач–хирург, гастроэнтеролог, д. м. н. Фёдор Александрович Черноусов.
У кого особенно повышен риск дефицита железа? Какие продукты добавить в рацион, чтобы поддерживать уровень железа в организме? И как правильно принимать препараты железа, если дефицит уже обнаружен?
Отвечает врач-гематолог, онколог Алексей Борисович Фёдоров.
Что делать, если вас придавило штангой? Зачем остеопат бьёт молотком по спине? Можно ли есть насекомых? Как перевязать рану на шее? Чем заняться, если на улице -45 градусов? В своей авторской программе доктор Александр Мясников комментирует вирусные видео — прямо, с юмором и со знанием дела.
Как правильно питаться, чтобы у организма был ресурс на жизнь? Насколько неизбежна наследственность? Где взять силы и энергию? С этими и другими вопросами в нашу теле-клинику приходят пациенты. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» поможет понять истинные причины возникших проблем и даст советы по управлению здоровьем при помощи простых приёмов, доступных каждому.
Новая коронавирусная инфекция заставила человечество осознать: значение эпидемий не исчерпывается тем, что резко повышается смертность населения, а медикам приходится сокращать сроки испытания новых вакцин. Эпидемии способны кардинально менять повседневный быт людей, вынуждают пересматривать давно устоявшиеся нормы, и даже могут менять ход истории. Какие новые эпидемии уже на подходе и, возможно, сыграют большую роль в судьбе человечества в XXI столетии? Как изменится само наше представление о здоровье, если существующие тренды не только сохранятся, но и усилятся? Какие заболевания навсегда останутся в прошлом, а какие, наоборот, сольются с понятием нормы? Об этом — в цикле познавательных программ «Эпидемии нового века».
Истории жизни, творчества и болезни известных людей. Эксперты программы: историки медицины, врачи и биографы разбираются, насколько эффективны и оправданы были методы лечения в каждом конкретном случае. И отвечают на вопрос: а могла бы современная медицина спасти героя программы от смертельного заболевания и продлить жизнь?
Программа о превентивной медицине и заботе о себе сегодня ради здоровья завтра. Герои проекта — обычные люди старше 30 лет, которые сталкиваются с последствиями недосыпа, стресса и ошибок в питании.
Вместе с доктором Ириной Никулиной и виртуальным ИИ-помощником Адамом они отправляются в «будущее», чтобы увидеть, как их нынешний образ жизни может повлиять на здоровье и внешний вид через 20 лет.
Как быть, если голова идёт кругом от обилия медицинской информации, а интернет продолжает сыпать «страшилками»?
Ведущие медицинского шоу «Это лечится» разбирают всё, во что верят зрители, — с помощью науки, а не баек из Сети. Что бы вас ни беспокоило, будьте уверены: почти всегда это лечится!
Бубонная чума в XIV веке забрала жизни как минимум 50 миллионов человек и стала мощной предпосылкой к развитию медицины. Туберкулёз резко изменил моду и привёл к миграции населения Америки: тысячи людей переехали на запад в поисках свежего воздуха. Полиомиелит сделал инвалидом Франклина Рузвельта. Но его личная трагедия явилась мощным толчком к поиску лекарства от заразы. ВИЧ ещё двадцать лет назад называли «идеальным убийцей». Казалось, что скоро он сотрёт человечество с лица Земли. Но сегодня мы уже умеем подавлять его активность. Смертельные бактерии и вирусы атакуют человечество на протяжении всей его истории. И значительно меняют её ход. Истории болезней — в программе «Эпидемия».
Какие продукты помогут снизить артериальное давление? Что нужно делать каждый день, чтобы снизить риски деменции? Как правильно спать, чтобы не было сахарного диабета 2 типа? Какая подушка и сумка помогут защититься от боли в шее? «Под контролем» — это проект, в котором специалисты разбирают доступно и понятно различные болезни и симптомы так, чтобы даже далёкие от медицины зрители смогли понять механизмы различных заболеваний и научиться их блокировать.
Какие процедуры доступны на борту вертолёта-реанимации? Как работает реанимация недоношенных детей? Что такое «донорский светофор» и какая кровь считается браком? Как понять, что у ребёнка аутизм? Часто ли случаются ошибки в ДНК? Обо всём, от обучения и диагностики, до лечения — в программе «InVivo».
С понедельника по четверг в 15:00 ведущие врачи страны выходят в прямой эфир телеканала «Доктор», чтобы ответить на вопросы зрителей, рассказать о новостях в мире медицины, новых методах лечения и исследованиях. Специалисты просто и понятно объясняют, как улучшить качество жизни и не болеть, делятся жизненным и профессиональным опытом, принимают звонки в студии и отвечают на сообщения, полученные через чат-бот.
Чтобы задать вопрос врачу, звоните во время эфира по телефону 8 800 707 08 27 или пишите в чат-бот: https://t.me/doctor_na_rabote_bot.
По пятницам в 15:00 в эфир выходят повторы избранных эпизодов.
«Доктор, мне только спросить» — это медицинское шоу, где известный ведущий открыто и с юмором беседует с известными врачами и экспертами. В каждом выпуске — актуальные и неожиданные вопросы о здоровье, откровенные истории из врачебной практики, свежие медицинские исследования и честные эмоции. Как врачи относятся к отзывам о себе в Интернете? Какие вопросы пациенты задают чаще всего? Что действительно волнует героев в белых халатах?
