Опасно ли хрустеть шеей — объясняет невролог

Кандидат медицинских наук, невролог Инна Филатова рассказала, почему привычка хрустеть шеей может негативно отражаться на здоровье.

Что разрушает межпозвонковые диски

По словам эксперта, дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника в первую очередь поражают участки, на которые приходится максимальная нагрузка. У человека это зона нижних шейных позвонков — с пятого по седьмой. Именно здесь раньше всего запускаются процессы изнашивания тканей, приводит слова Филатовой пресс-служба Пироговского университета.

Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике возникают под действием нескольких причин. Основная — естественное старение и постепенное «иссушивание» межпозвонковых дисков. Внутри них происходят биохимические нарушения, сбои в обмене веществ и работе эндокринной системы. В результате диски теряют влагу, их коллоидная структура уплотняется и сжимается, что ведет к утрате амортизационных свойств.

К чему приводит хрустение шеей

• Расслоение артерий и инсульт. Резкие вращения и запрокидывание головы создают нагрузку на стенки позвоночных и сонных артерий. Это может привести к надрыву внутренней оболочки сосуда, образованию гематомы и острому ишемическому инсульту. Признаки: головокружение, шаткость походки, тошнота, нарушение зрения.
• Нестабильность позвонков. Частое форсированное растяжение суставных капсул и связок ведет к их перерастяжению и утрате фиксирующей функции. Развивается гипермобильность, затем — компенсаторный спазм мышц и хроническая нестабильность шеи.
• Компрессия нервных корешков. Нефизиологичные движения вызывают микротравмы суставов и дисков, способствуют появлению протрузий и остеофитов. Результат — радикулопатия (боль в шее, иррадиация в руку, усиление при поворотах, утром, в горизонтальном положении).

Если хруст в шее вызывает боль, головокружение и другие неприятные симптомы, необходимо обратиться к врачу. Привычка хрустеть шеей — фактор риска сосудистых катастроф и ускоренного износа позвоночника, добавила врач.