«Пупочная терапия»: приносит ли пользу закапывание касторового масла в пупок?

Сливочное масло в палочках, йога для лица, полоскание рта кокосовым маслом — сайты об оздоровительных практиках полны советов, один другого сомнительнее. Очередным трендом, завоевавшим популярность в последнее время, стала «пупочная терапия». Ее эффективность оценило издание IFLScience.

Эта, как утверждается в многочисленных роликах в TikTok, аюрведическая практика заключается в закапывании и втирании в пупок касторового масла. Авторы видео обещают, что это должно помочь пищеварению, избавиться от вздутия живота, наладить регулярность стула, а также способствует детоксу и похудению.

Корни «пупочной терапии» действительно уходят в аюрведу — направление альтернативной медицины, насчитывающее уже более 3000 лет. Она предполагает существование «железы Печоти», расположенной за пупком и связанной с организмом 72 тысячами вен, которая помогает усвоению питательных веществ.

Однако нет никаких научных доказательств существования этой всемогущей железы. Вы можете легко проверить это в Google Scholar, поисковой системе для академической литературы — там вы не найдете никаких результатов.

Также нет никакого научного обоснования пользы закапывания масла в пупок, о которой рассказывают в соцсетях. Хотя бы потому, что физиологически пупок — это не отверстие, а просто шрам.

Детокс — как воздействием масла на пупок, так и любыми другими методами — здоровому человеку вообще не нужен. «У нашего организма уже есть естественные механизмы, с помощью которых он детоксифицируется», — объясняет доктор Габриэль Лопес из Центра интегративной медицины в онкологическом центре им. М. Д. Андерсона. Это работа печени и почек.

Что касается проблемам с желудочно-кишечным трактом, то и их закапывание касторки в пупок не решит. Для лечения запоров ее надо принимать внутрь — но только по назначению врача.

Таким образом, никакой пользы в пупочной терапии нет — кроме, возможно, самого процесса массажа живота, который поможет вам почувствовать себя более расслабленно, а также смягчения кожи в случае ее раздражения.

«Касторовое масло действительно богато жирными кислотами, которые помогают увлажнять кожу», — подтвердил доктор Мэтью Бехтольд, руководитель отделения гастроэнтерологии в госпитале ветеранов Гарри С. Трумэна и внештатный профессор клинической медицины Миссурийского университета.

Нет ничего плохого в пупочной терапии, но не ждите от касторки чудес — она скорее оставит жирные пятна на ваших простынях, чем облегчит вздутие живота.