По поводу него раскололся мир диетологов: одни считают его вредным и требуют снизить присутствие в нашем рационе, другие — наоборот, считают его источником поли-насыщенных жирных кислот. Кто прав? Давайте разберёмся.

Другие видео

Чай и кофе
Видео
Чай и кофе
Лучший тренажёр для сердца. Защищает от старения, стимулирует мозговую деятельность, повышает концентрацию внимания, создаёт ощущение благополучия. Главное, — не переборщить. О чём всё это?
Еда. Правильное питание
Сахар
Видео
Сахар
Йогурт, конфеты, хлеб, сок, кетчуп — что их объединяет, и за счёт чего они нам так нравятся? Давайте выясним!
Еда. Правильное питание
Хлеб
Видео
Хлеб
Из-за повышения содержания углекислого газа в атмосфере, через 25 лет в хлебе почти не останется белка. Каким образом его восполнить? Мнения учёных разделились: одни видят выход в добавках из сушёных насекомых, другие — в хлебе из орехов. Разберёмся, насколько всё серьёзно…
Еда. Правильное питание
Рыба
Видео
Рыба
Веками она считалась идеальным диетическим продуктом. Но, сейчас врачи бьют тревогу: чего ждать от обитателей глубин, если их кормят химическими кормами, делают инъекции антибиотиков и добавляют красители с консервантами? Разберёмся: полезна ли рыба, которую мы едим сегодня?
Еда. Правильное питание