Из-за чего появляются отеки и как их избежать

Отёки по утрам – из-за каких Ваших привычек они могут появляться? Сколько нужно пить воды, чтобы они не возникали? Какая подушка может спровоцировать отёчность по утрам? И какой ручной массаж эффективно помогает избавиться от отёков? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье – просто!

Другие видео

Реальные способы борьбы с храпом
Видео
Реальные способы борьбы с храпом
Храп — почему он возникает? К каким опасным последствиям кроме инфаркта и остановки дыхания во сне он может привести? Какие продукты стоит добавить в свой рацион, чтобы перестать храпеть? Как правильно выбирать подушку, чтобы защититься от храпа? И какие существуют реальные способы борьбы с храпом? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Как правильно жарить еду на масле без вреда для здоровья
Видео
Как правильно жарить еду на масле без вреда для здоровья
Масло для жарки — какое самое полезное? Как правильно жарить еду на масле без вреда для здоровья? Употребление какого масла вызывает риск рака? И как в магазине отличить настоящее сливочное масло от спреда? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Как избавиться от постковидного синдрома
Видео
Как избавиться от постковидного синдрома
Часто устаёте, нет сил работать и выполнять повседневные дела? Возможно, у вас постковидный синдром! Какие ошибки чаще всего совершают при постковидном синдроме? Как правильно дышать, чтобы быстрее от него избавиться? Почему важно ходить с ускорением? И какие ещё способы помогут быстрее восстановиться после перенесенного коронавируса? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Новогоднее застолье – как сохранить фигуру
Видео
Новогоднее застолье — как сохранить фигуру
Традиционный праздничный стол с обилием жирной, углеводной еды и алкоголя — серьезное испытание для организма. А что, если немного изменить рецепт традиционных блюд, чтобы сделать их более полезными, но такими же вкусными? Давайте прямо сейчас попробуем это сделать. Какими полезными закусками разнообразить новогодний стол? Какие правила приготовления горячих блюд помогут избежать панкреатита? И как правильно организовать детский новогодний стол? Отвечает врач-диетолог Марина Сергеевна Макиша.
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Какой уровень холестерина действительно опасен
Видео
Какой уровень холестерина действительно опасен
Повышенный холестерин — какой его уровень действительно опасен для здоровья? Когда на самом деле статины нужно принимать? Как дефицит витамина D может привести к повышению холестерина? И какая диета поможет нормализовать Ваш уровень холестерина? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Какие способы помогут улучшить память и работу мозга
Видео
Какие способы помогут улучшить память и работу мозга
Часто забываете и появились проблемы с концентрацией внимания — в чём может быть причина? Какие когнитивные нарушения сигнализируют о развитии болезни Альцгеймера? Почему, если у Вас ухудшилась память, нужно сдать анализ крови на глюкозу? Что нужно есть, чтобы мозг нормально работал? И какие способы реально могут помочь улучшить память и работу мозга? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Какие методы помогают избавиться от корочек в носу
Видео
Какие методы помогают избавиться от корочек в носу
Корочки в носу — почему они появляются в осенне-зимний период? Как постоянная заложенность носа может привести к кислородному голоданию? Какие методы помогают избавиться от корочек в носу? И какой компресс поможет в борьбе с заложенностью носа? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Как защититься от варикоза
Видео
Как защититься от варикоза
Варикоз — что является первым сигналом развития этого заболевания? Какие Ваши каждодневные привычки вызывают застой крови в ногах? Какая поза поможет минимизировать риск развития варикоза? Употребление какой соли провоцирует возникновение более тяжёлых форм этого заболевания? И какие продукты стоит включить в свой рацион, чтобы помочь организму защититься от варикоза? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Что такое холодовой конъюнктивит
Видео
Что такое холодовой конъюнктивит
Холодовой конъюнктивит — почему он появляется в осенне-зимний период? Как его отличить от синдрома сухого глаза? Как правильно делать компрессы для увлажнения глаз? И какие продукты реально могут помочь снизить риски возникновения холодового конъюнктивита? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной