Телеканал «Доктор»

Исследования мозга и рецепты вечной молодости: лонг-лист премии «Здравомыслие»
3 августа стартовало народное голосование за книги о здоровье и медицине 2026 года. Ознакомиться с работами номинантов и сделать свой выбор можно на сайте премии до 4 октября.
Новости Доктора
Новости Доктора
Исследования мозга и рецепты вечной молодости: лонг-лист премии «Здравомыслие»
3 августа стартовало народное голосование за книги о здоровье и медицине 2026 года. Ознакомиться с работами номинантов и сделать свой выбор можно на сайте премии до 4 октября.
Новости Доктора
Новости Доктора
Почему люди едят мел
Статья
Почему люди едят мел
Если вам вдруг захотелось мела — это не каприз, а сигнал. Врач-терапевт объяснил причины и возможные последствия странного пищевого поведения.
Антирейтинг фастфуда
Статья
Антирейтинг фастфуда
Диетолог назвала 5 блюд, которые следует исключить из меню или видоизменить.
Как найти  формулу идеального завтрака
Статья
Как найти формулу идеального завтрака
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Почему люди едят мел
Статья
Почему люди едят мел
Если вам вдруг захотелось мела — это не каприз, а сигнал. Врач-терапевт объяснил причины и возможные последствия странного пищевого поведения.
Антирейтинг фастфуда
Статья
Антирейтинг фастфуда
Диетолог назвала 5 блюд, которые следует исключить из меню или видоизменить.
Как найти  формулу идеального завтрака
Статья
Как найти формулу идеального завтрака
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Как найти мотивацию для занятий спортом
Статья
Как найти мотивацию для занятий спортом
Как часто мы обещаем начать себе новую жизнь с понедельника? И …ничего не происходит. Все дело в мотивации. Как найти свою — рассказываем через отрывок из книги «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни».
Как найти  формулу идеального завтрака
Статья
Как найти формулу идеального завтрака
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Читать перед сном оказалось полезно
Новость
Читать перед сном оказалось полезно
Правильная книга перед сном помогает снизить стресс, отвлечься от дневных переживаний и переключить нервную систему в режим отдыха.
Как найти мотивацию для занятий спортом
Статья
Как найти мотивацию для занятий спортом
Как часто мы обещаем начать себе новую жизнь с понедельника? И …ничего не происходит. Все дело в мотивации. Как найти свою — рассказываем через отрывок из книги «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни».
Как найти  формулу идеального завтрака
Статья
Как найти формулу идеального завтрака
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Читать перед сном оказалось полезно
Новость
Читать перед сном оказалось полезно
Правильная книга перед сном помогает снизить стресс, отвлечься от дневных переживаний и переключить нервную систему в режим отдыха.
Как найти мотивацию для занятий спортом
Статья
Как найти мотивацию для занятий спортом
Как часто мы обещаем начать себе новую жизнь с понедельника? И …ничего не происходит. Все дело в мотивации. Как найти свою — рассказываем через отрывок из книги «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни».
Как найти мотивацию для занятий спортом
Статья
Как найти мотивацию для занятий спортом
Как часто мы обещаем начать себе новую жизнь с понедельника? И …ничего не происходит. Все дело в мотивации. Как найти свою — рассказываем через отрывок из книги «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни».
Что делать, если затекает нога
Статья
Что делать, если затекает нога
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Артроз без мифов: почему суставам нужно движение, а не покой
Статья
Артроз без мифов: почему суставам нужно движение, а не покой
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Что делать, если затекает нога
Статья
Что делать, если затекает нога
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Артроз без мифов: почему суставам нужно движение, а не покой
Статья
Артроз без мифов: почему суставам нужно движение, а не покой
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Феномен отраженной боли, или Как боль в сердце не перепутать с гастритом
Статья
Феномен отраженной боли, или Как боль в сердце не перепутать с гастритом
Острая, хроническая, локальная — с этими определениями боли мы знакомы давно. Но есть еще и загадочная боль отраженная, при которой можно легко спутать болевые ощущения в желудке, кишечнике и других органах с болью сердечной или позвоночной. Рассказываем о том, как понять свой организм и распознать истинную причину недомогания.
Почему выпадают волосы у женщин
Статья
Почему выпадают волосы у женщин
Эксперт телеканала «Доктор» объяснила, почему хороший шампунь не спасет от облысения, и когда пора бить тревогу.
Почему выпадают волосы у женщин
Статья
Почему выпадают волосы у женщин
Эксперт телеканала «Доктор» объяснила, почему хороший шампунь не спасет от облысения, и когда пора бить тревогу.
Исследования мозга и рецепты вечной молодости: лонг-лист премии «Здравомыслие» 
Новость
Исследования мозга и рецепты вечной молодости: лонг-лист премии «Здравомыслие»
3 августа стартовало народное голосование за книги о здоровье и медицине 2026 года. Ознакомиться с работами номинантов и сделать свой выбор можно на сайте премии до 4 октября.
Исследования мозга и рецепты вечной молодости: лонг-лист премии «Здравомыслие» 
Новость
Исследования мозга и рецепты вечной молодости: лонг-лист премии «Здравомыслие»
3 августа стартовало народное голосование за книги о здоровье и медицине 2026 года. Ознакомиться с работами номинантов и сделать свой выбор можно на сайте премии до 4 октября.
Как найти мотивацию для занятий спортом
Статья
Как найти мотивацию для занятий спортом
Как часто мы обещаем начать себе новую жизнь с понедельника? И …ничего не происходит. Все дело в мотивации. Как найти свою — рассказываем через отрывок из книги «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни».
Советы
Советы
Почему люди едят мел
Статья
Почему люди едят мел
Если вам вдруг захотелось мела — это не каприз, а сигнал. Врач-терапевт объяснил причины и возможные последствия странного пищевого поведения.
Питание и диеты
Питание и диеты
Как найти  формулу идеального завтрака
Статья
Как найти формулу идеального завтрака
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
ЗОЖ
ЗОЖ
То, что вы не знали о Франсиско Гойе: как катаракта повлияла на его искусство
Статья
То, что вы не знали о Франсиско Гойе: как катаракта повлияла на его искусство
На искусство влияют внутренние переживания человека, но кроме этого — то, как как он видит или слышит в самом прямом смысле. Факты, которые вы не знали о Франсиско Гойе, из книги «Хроническое искусство. Влияние болезней на великие картины».
История
История
Как избавиться от вздутия живота: причины и решения
Видео
Как избавиться от вздутия живота: причины и решения
Вздутие живота знакомо почти каждому — иногда это просто переедание, а иногда за ним скрываются нарушения пищеварения или более серьёзные заболевания. Врач — гастроэнтеролог, гепатолог, к. м. н. Екатерина Корнилова в эфире «Доктор на работе» объясняет, как отличить безобидное вздутие от тревожного симптома. Вы узнаете: — когда регулярное вздутие после обычной еды — повод насторожиться; — может ли постоянное вздутие быть признаком непереносимости лактозы или проблем с ЖКТ; — почему живот у некоторых раздувается именно к вечеру, а утром снова в норме; — как стресс и даже тугой ремень могут провоцировать вздутие; — какие продукты чаще всего вызывают газообразование, а какие защищают от него; — работают ли пробиотики, ферменты и сорбенты «от вздутия»; — какие обследования нужно пройти, если вздутие не проходит. Разбор для тех, кто устал от постоянного дискомфорта в животе и не понимает его причину.
Доктор на работе. Прямой эфир
Сахарозаменители безопаснее сахара или нет?
Видео
Сахарозаменители безопаснее сахара или нет?
Сахарозаменители добавляют повсюду — в фитнес-продукты, выпечку, даже соусы, и многие уверены, что заменил сахар на подсластитель — и вреда никакого. Врач-диетолог и нутрициолог Александра Ноев в эфире «Доктор на работе» разбирает, где здесь реальные риски, а где преувеличение. Вы узнаете: — почему синтетические сахарозаменители могут ухудшать чувствительность к инсулину; — что происходит с организмом от диетических напитков, которые считаются полезными; — как сахарозаменители влияют на микробиом кишечника; — почему их связывают с ускоренным старением мозга и снижением памяти; — какая безопасная суточная норма у разных подсластителей; — правда ли, что фруктоза, которую считают безобидной, может провоцировать рост раковых клеток; — чем полезны натуральные подсластители вроде мёда и стевии. Разбор для тех, кто перешёл на сахарозаменители, чтобы быть здоровее, и не разбирался, так ли это на самом деле.
Доктор на работе. Прямой эфир
Детский врач: как сохранить здоровье школьника
Видео
Детский врач: как сохранить здоровье школьника
К выпускному классу здоровых детей остаётся всё меньше — и это не совпадение. Андрей Фисенко, директор НМИЦ здоровья детей Минздрава России, заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук, в гостях у Эвелины Закамской объясняет, что именно за 11 школьных лет забирает здоровье ребёнка и можно ли это остановить — например, вернув школьную медицину. В выпуске: стали ли современные дети здоровее предыдущих поколений и что изменилось в самих родителях; какие государственные решения повлияли на детское здравоохранение и превентивную медицину; можно ли увидеть наследственные заболевания ещё на перинатальном этапе; как выстроить наблюдение за ребёнком после первого года жизни; какие новые технологии — генетика, диагностика, хирургия — меняют лечение детей и можно ли добиться долгой ремиссии при ревматологических заболеваниях. Разговор для родителей, которые хотят понимать, а не только водить по врачам.
ДокТок с Эвелиной Закамской
Двоится в глазах: как не пропустить инсульт
Видео
Двоится в глазах: как не пропустить инсульт
Вдруг стало двоиться в глазах — не спешите винить недосып или менять очки. Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Антон Казанцев в эфире «Доктор на работе» объясняет, что за этим безобидным на вид симптомом может стоять инсульт, рассеянный склероз, ботулизм или катаракта. Вы узнаете: — как по двоению в глазах не пропустить инсульт, даже если симптом прошёл за пару минут; — почему рассеянный склероз может проявляться именно двоением в глазах; — как заподозрить ботулизм и какие продукты особенно опасны, помимо домашних консервов; — что такое монокулярное двоение при катаракте и когда делать операцию; — какие ещё симптомы вместе с двоением требуют немедленного вызова скорой. Разбор для тех, кто списывает двоение в глазах на усталость и не спешит к врачу.
Доктор на работе. Прямой эфир
Бросила пить сама, но снова живёт с алкоголиком
Видео
Бросила пить сама, но снова живёт с алкоголиком
Светлана с детства видела, как алкоголь разрушал жизнь её отца и всей семьи, а с 17 лет сама годами боролась с зависимостью. Несколько лет назад ей удалось полностью отказаться от спиртного — но сегодня рядом с ней снова алкоголь, уже в лице партнёра, который пьёт, унижает и оскорбляет её. Психолог Яна Овчинская помогает Светлане разобраться: — почему она снова оказалась в отношениях с зависимым мужчиной; — как детский опыт с пьющим отцом влияет на выбор партнёров во взрослой жизни; — что мешает уйти из отношений, даже когда терпеть уже невозможно; — с чего начать, чтобы перестать зависеть материально и эмоционально. Разговор о том, как трудно вырваться из сценария, знакомого с детства, даже когда очень стараешься.
Ищем выход с Яной Овчинской
Как восстановить кожу после лета: уход и питание
Видео
Как восстановить кожу после лета: уход и питание
Лето прошло, а кожа помнит его дольше, чем хотелось бы — пигментные пятна, сухость, привычный крем вдруг перестал справляться. Врач-косметолог и дерматолог Денис Куликов в эфире «Доктор на работе» объясняет, как правильно восстановить кожу после лета и какие ошибки в уходе только вредят. Вы узнаете: — на какие изменения кожи после лета стоит обратить особое внимание — сухость, трещины, новые родинки; — правда ли, что солнцезащитный крем нужен даже осенью и зимой; — можно ли сразу после лета возвращать в уход ретинол и кислоты; — чем опасно активное скрабирование кожи после загара; — что поможет вернуть коже влагу и справиться с пигментными пятнами; — работают ли антиоксиданты в капсулах и домашние маски из кисломолочки; — какие продукты в питании ускоряют восстановление кожи. Простые правила для тех, кто хочет сохранить сияющую кожу и после отпуска.
Доктор на работе. Прямой эфир
Статины уходят? Правда об уколах от холестерина
Видео
Статины уходят? Правда об уколах от холестерина
Статины годами были основным средством против холестерина, но в соцсетях всё чаще говорят о «чудо-уколах», которые работают эффективнее таблеток. Врач-терапевт, кардиолог и профессор Светлана Каневская в эфире «Доктор на работе» разбирает, что такое ингибиторы PCSK9 и инклисиран и правда ли они заменяют статины. Вы узнаете: — чем ингибиторы PCSK9 принципиально отличаются от привычных статинов; — насколько реально они снижают холестерин и есть ли у них побочные эффекты; — можно ли совмещать статины с этими уколами или заменить одно другим; — чем инклисиран отличается от ингибиторов PCSK9 и почему хватает всего пары уколов в год; — почему инклисиран не назначают всем подряд вместо статинов; — чем грозит резкая самостоятельная отмена статинов ради нового препарата; — кому новые уколы могут стать основным лечением, а кому лучше остаться на таблетках. Разбор без иллюзий: когда новые препараты — реальная альтернатива, а когда — просто хайп.
Доктор на работе. Прямой эфир
Как восстановить обоняние, если запахи стали слабее
Видео
Как восстановить обоняние, если запахи стали слабее
Запахи вдруг стали слабее или пропали совсем — многие списывают это на насморк, но причина может быть куда серьёзнее. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» объясняет, из-за чего ухудшается обоняние и как это связано с риском деменции. Вы узнаете: — в чём чаще всего причина того, что запахи ощущаются хуже; — какие капли в нос могут нарушать обоняние; — как потеря обоняния связана с риском развития деменции; — какие способы помогают восстановить обоняние.
Просто о здоровье с доктором Никулиной