Телеканал «Доктор»
3 августа стартовало народное голосование за книги о здоровье и медицине 2026 года. Ознакомиться с работами номинантов и сделать свой выбор можно на сайте премии до 4 октября.
Если вам вдруг захотелось мела — это не каприз, а сигнал. Врач-терапевт объяснил причины и возможные последствия странного пищевого поведения.
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Желание «выпустить пар» понятно, но активная разрядка может лишь поддержать раздражение.
Диетологи выделили восемь продуктов, которые богаты веществами, способствующими здоровому сну.
Гостем программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» стал заслуженный врач РФ, директор НМИЦ здоровья детей Минздрава России Андрей Фисенко.
3 августа стартовало народное голосование за книги о здоровье и медицине 2026 года. Ознакомиться с работами номинантов и сделать свой выбор можно на сайте премии до 4 октября.
В центре внимания — 19 героев, которые прошли через сложный диагноз и справились с болезнью.
Эксперт телеканала «Доктор» комментирует распространение вируса ALTNV, передающегося через укусы азиатского длинноногого клеща.
Гостем студии станет академик РАН, профессор, доктор медицинских наук Андрей Каприн.
Середина сентября — время, когда школьники садятся за парты, а взрослые возвращаются из отпусков. Вместе с ними приходят и вирусы.
Атеросклероз может годами развиваться без симптомов, но одно из проявлений болезни видно на лице.
Семена чиа и льна — одни из самых питательных и полезных продуктов на планете.
Гостем программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» стал заслуженный врач РФ, директор НМИЦ здоровья детей Минздрава России Андрей Фисенко.
3 августа стартовало народное голосование за книги о здоровье и медицине 2026 года. Ознакомиться с работами номинантов и сделать свой выбор можно на сайте премии до 4 октября.
В центре внимания — 19 героев, которые прошли через сложный диагноз и справились с болезнью.
Эксперт телеканала «Доктор» комментирует распространение вируса ALTNV, передающегося через укусы азиатского длинноногого клеща.
Если вам вдруг захотелось мела — это не каприз, а сигнал. Врач-терапевт объяснил причины и возможные последствия странного пищевого поведения.
Диетолог назвала 5 блюд, которые следует исключить из меню или видоизменить.
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Семена чиа и льна — одни из самых питательных и полезных продуктов на планете.
Если вам вдруг захотелось мела — это не каприз, а сигнал. Врач-терапевт объяснил причины и возможные последствия странного пищевого поведения.
Диетолог назвала 5 блюд, которые следует исключить из меню или видоизменить.
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Семена чиа и льна — одни из самых питательных и полезных продуктов на планете.
Диетологи выделили восемь продуктов, которые богаты веществами, способствующими здоровому сну.
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Семена чиа и льна — одни из самых питательных и полезных продуктов на планете.
Правильная книга перед сном помогает снизить стресс, отвлечься от дневных переживаний и переключить нервную систему в режим отдыха.
Новый фитнес-тренд обещает улучшить отток лимфы и уменьшить отеки — разбираемся, так ли это.
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Семена чиа и льна — одни из самых питательных и полезных продуктов на планете.
Правильная книга перед сном помогает снизить стресс, отвлечься от дневных переживаний и переключить нервную систему в режим отдыха.
Новый фитнес-тренд обещает улучшить отток лимфы и уменьшить отеки — разбираемся, так ли это.
Психологи и врачи предупреждают: даже, казалось бы, незначительные действия могут накапливаться и превращаться в серьезные проблемы.
Желание «выпустить пар» понятно, но активная разрядка может лишь поддержать раздражение.
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Философская визуализация предлагает не убегать от пугающей мысли, а проверить, какую власть ей придает сам страх.
Как практиковать перестать бояться старения и научиться принимать самокритику.
Желание «выпустить пар» понятно, но активная разрядка может лишь поддержать раздражение.
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Философская визуализация предлагает не убегать от пугающей мысли, а проверить, какую власть ей придает сам страх.
Как практиковать перестать бояться старения и научиться принимать самокритику.
Как маленькие привычки помогают справляться с тревогой.
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Связь между стрессом и онкологическими заболеваниями не подтверждена научно. Тогда почему их связывают?
Как отличить безобидный храп от опасного, почему алкоголь перед сном исключен и при чем тут положение челюсти — советы сомнолога.
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Связь между стрессом и онкологическими заболеваниями не подтверждена научно. Тогда почему их связывают?
Как отличить безобидный храп от опасного, почему алкоголь перед сном исключен и при чем тут положение челюсти — советы сомнолога.
Острая, хроническая, локальная — с этими определениями боли мы знакомы давно. Но есть еще и загадочная боль отраженная, при которой можно легко спутать болевые ощущения в желудке, кишечнике и других органах с болью сердечной или позвоночной. Рассказываем о том, как понять свой организм и распознать истинную причину недомогания.
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Что положить в ланч-бокс для перекуса в школе: советы педиатра.
Дети из подготовительных классов с квалифицированными воспитателями впоследствии учатся лучше.
Выяснилось, какие факторы с первых лет жизни усиливают риск.
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Что положить в ланч-бокс для перекуса в школе: советы педиатра.
Дети из подготовительных классов с квалифицированными воспитателями впоследствии учатся лучше.
Выяснилось, какие факторы с первых лет жизни усиливают риск.
В каком возрасте человеческий мозг уже различает музыкальную структуру и когда дети делают первые осознанные движения под ритмичные звуки.
Оказывается, размер по длине стопы часто не совпадает с размером выбранной обуви.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Бытует мнение, что высокие температуры и пар опасны для будущих мам.
Мозг во время беременности заметно перестраивается, и у некоторых мам возникает ощущение тумана в голове.
Оказывается, размер по длине стопы часто не совпадает с размером выбранной обуви.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Бытует мнение, что высокие температуры и пар опасны для будущих мам.
Мозг во время беременности заметно перестраивается, и у некоторых мам возникает ощущение тумана в голове.
Новые данные связывают частицы пластика с нарушением гормонального баланса, работы яичников и возможным снижением фертильности у женщин.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Дело не только в стигматизации психологической помощи.
Воздержание повышает количество сперматозоидов, но может ухудшать их «здоровье».
Область мозга отличается у представителей разных полов.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Дело не только в стигматизации психологической помощи.
Воздержание повышает количество сперматозоидов, но может ухудшать их «здоровье».
Область мозга отличается у представителей разных полов.
Новый механизм объясняет, как возраст отца влияет на здоровье детей.
Оказывается, размер по длине стопы часто не совпадает с размером выбранной обуви.
Увлажнение и питание изнутри — ключ к здоровой коже.
Новое исследование показало: регулярное употребление винограда меняет работу генов кожи.
Большинство людей не сталкивается с осложнениями, но иногда чернила запускают иммунную реакцию.
Оказывается, размер по длине стопы часто не совпадает с размером выбранной обуви.
Увлажнение и питание изнутри — ключ к здоровой коже.
Новое исследование показало: регулярное употребление винограда меняет работу генов кожи.
Большинство людей не сталкивается с осложнениями, но иногда чернила запускают иммунную реакцию.
Для упругости кожи и здоровья суставов организму нужен коллаген, стимулировать выработку которого можно не только с помощью добавок, но и через питание.
Исследование пожилых людей открыло еще одну полезную функцию нутриента.
Здоровье сосудов в среднем возрасте — залог ясного ума в пожилом.
Речь идет вовсе не о кофеине, а о полифенолах — соединениях растительного происхождения, действующих как мощные антиоксиданты.
Ученые из Японии выяснили, как регулярные визиты в кино, театры и музеи помогают снизить биологический возраст и укрепить здоровье.
Исследование пожилых людей открыло еще одну полезную функцию нутриента.
Здоровье сосудов в среднем возрасте — залог ясного ума в пожилом.
Речь идет вовсе не о кофеине, а о полифенолах — соединениях растительного происхождения, действующих как мощные антиоксиданты.
Ученые из Японии выяснили, как регулярные визиты в кино, театры и музеи помогают снизить биологический возраст и укрепить здоровье.
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Эксперт телеканала «Доктор» комментирует распространение вируса ALTNV, передающегося через укусы азиатского длинноногого клеща.
Ученые сообщают о распространении в стране комаров Anopheles plumbeus — потенциальных переносчиков лихорадки.
Смертельная инфекция, вызванная бактериями рода Vibrio, становится все более распространенной.
Увеличение летальности совпало с началом первых испытаний средств против штамма, для которого пока нет одобренной защиты.
Эксперт телеканала «Доктор» комментирует распространение вируса ALTNV, передающегося через укусы азиатского длинноногого клеща.
Ученые сообщают о распространении в стране комаров Anopheles plumbeus — потенциальных переносчиков лихорадки.
Смертельная инфекция, вызванная бактериями рода Vibrio, становится все более распространенной.
Увеличение летальности совпало с началом первых испытаний средств против штамма, для которого пока нет одобренной защиты.
Первый случай заражения уже зафиксирован в США.
Гостем программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» стал заслуженный врач РФ, директор НМИЦ здоровья детей Минздрава России Андрей Фисенко.
3 августа стартовало народное голосование за книги о здоровье и медицине 2026 года. Ознакомиться с работами номинантов и сделать свой выбор можно на сайте премии до 4 октября.
В центре внимания — 19 героев, которые прошли через сложный диагноз и справились с болезнью.
Гостем студии станет академик РАН, профессор, доктор медицинских наук Андрей Каприн.
Гостем программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» стал заслуженный врач РФ, директор НМИЦ здоровья детей Минздрава России Андрей Фисенко.
3 августа стартовало народное голосование за книги о здоровье и медицине 2026 года. Ознакомиться с работами номинантов и сделать свой выбор можно на сайте премии до 4 октября.
В центре внимания — 19 героев, которые прошли через сложный диагноз и справились с болезнью.
Гостем студии станет академик РАН, профессор, доктор медицинских наук Андрей Каприн.
Врач скорой помощи рассказала о спасении пятилетнего ребенка, которой стало плохо после перенесенной простуды.
Если вам вдруг захотелось мела — это не каприз, а сигнал. Врач-терапевт объяснил причины и возможные последствия странного пищевого поведения.
Диетолог назвала 5 блюд, которые следует исключить из меню или видоизменить.
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Что положить в ланч-бокс для перекуса в школе: советы педиатра.
На искусство влияют внутренние переживания человека, но кроме этого — то, как как он видит или слышит в самом прямом смысле. Факты, которые вы не знали о Франсиско Гойе, из книги «Хроническое искусство. Влияние болезней на великие картины».
Многие уверены: вода из кулера — полезная альтернатива водопроводной. Прозрачная, без запаха, удобно использовать. Но на самом деле за этой чистотой нередко скрывается настоящий инкубатор инфекций.
Публикуем на канале «Доктор» отрывок из книги «Дежурство длиною в жизнь. 103 истории».
Волосы вдруг перестали расти, и не всегда причина в возрасте или генетике. В новом выпуске «Доктор, мне только спросить» врач-трихолог и президент Союза трихологов Спартак Каюмов объясняет, что может останавливать рост волос и стоит ли надеяться на пересадку как на стопроцентное решение.
Вы узнаете:
— почему волосы перестают расти;
— даёт ли пересадка волос гарантированный результат или тоже есть риски;
— как сахарный диабет влияет на рост и состояние волос;
— на что обратить внимание, если заметили, что волосы стали расти медленнее.
Ответы от одного из ведущих трихологов страны — без лишней теории.
Осень — грибной сезон, но многие обходят грибы стороной, считая их бесполезными или слишком тяжёлыми для желудка. Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко в эфире «Доктор на работе» объясняет, почему грибы называют суперфудом и как готовить их правильно.
Вы узнаете:
— в каких грибах есть витамин D и почему магазинные шампиньоны почти его не содержат;
— какие витамины группы В и минералы дают грибы и как часто их есть, чтобы почувствовать эффект;
— как грибы влияют на микробиом и работу кишечника;
— почему грибы помогают контролировать аппетит и вес;
— что такое хитин и почему из-за него грибы считаются тяжёлой пищей;
— как готовить грибы, чтобы полезные вещества усваивались максимально.
Простые правила для тех, кто любит грибы, но не знает, как готовить их с пользой, и для тех, кто их избегает.
За окном похолодало, пошёл дождь — и тут же начинают ныть колени, ломить пальцы, тянуть спину. Врач травматолог-ортопед Сергей Капышев в эфире «Доктор на работе» объясняет, действительно ли виновата погода, или за метеозависимостью суставов скрывается заболевание.
Вы узнаете:
— почему одни люди чувствуют перемену погоды в суставах, а другие нет;
— какие заболевания и старые травмы делают суставы особенно чувствительными к погоде;
— почему лишний вес усиливает дискомфорт, даже если суставы ещё не повреждены;
— какие изменения симптомов говорят, что дело уже не в погоде — например, если боль стала ежедневной или заболело сразу несколько суставов;
— двигаться или лежать, когда болят колени или тазобедренные суставы;
— когда тепло и разогревающие мази помогают, а когда только вредят;
— чем опасно бесконтрольно пить обезболивающие при боли в суставах.
Разбор для тех, кто каждую осень списывает боль в суставах на непогоду и не задумывается о причине.
С 1 сентября 2026 года МРТ в частных клиниках можно сделать без направления врача — но возможность записаться самому ещё не значит, что исследование нужно делать при любом недомогании. Врач-онколог и радиотерапевт Денис Романов в эфире «Доктор на работе» объясняет, когда МРТ и КТ действительно необходимы, а когда — лишняя тревога и трата денег.
Вы узнаете:
— как теперь работает запись на МРТ без направления и есть ли ограничения;
— почему у мнительных людей поход на обследование «на всякий случай» может привести к случайным находкам и лишним обследованиям;
— какие заболевания и симптомы — веский повод для КТ, а какие для МРТ;
— что обязательно нужно сообщить врачу перед процедурой (импланты, кардиостимулятор, беременность, клаустрофобия);
— почему не любая головная боль или боль в спине требует томографии.
Разбор для тех, кто хочет разобраться, нужно ли делать МРТ, прежде чем записываться на дорогое обследование самостоятельно.
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: делали МРТ или КТ без направления врача?
#медицина #здоровье #мрт #кт #диагностика #онколог #обследование #позвоночник #докторнаработе #vkvideo
Раньше химиотерапию боялись не меньше самого диагноза — из-за тошноты, слабости, потери сил. Андрей Каприн, генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России, главный онколог Минздрава России, академик РАН, профессор, доктор медицинских наук, в гостях у Эвелины Закамской объясняет, почему сегодня пациенту больше не должно быть так плохо на лечении и что такое сопроводительная терапия, которая справляется с побочными эффектами.
В выпуске: почему ещё недавно 19 дней жизни с тяжёлой формой рака считались победой, а сегодня пациенты живут годами; как мультидисциплинарный подход — кардиоонкология, онкогеронтология, реабилитация — меняет исход лечения; какие продукты повышают риск рака, а какие снижают; что такое CAR-T, протонная терапия и томотерапия и почему растёт линейка радионуклидных препаратов. Отдельно — может ли пациент из региона получить помощь федерального уровня через телемедицину.
Разговор с человеком, который каждый день видит: рак — это уже не приговор, а долгая борьба на равных.
С приходом осени у гипертоников часто скачет давление, а некоторые впервые сталкиваются с его повышением, даже не подозревая о болезни. Врач-кардиолог и диетолог Ольга Перфильева в эфире «Доктор на работе» разбирает, что на самом деле влияет на давление осенью и как этого избежать.
Вы узнаете:
— может ли смена сезона и перепады температур реально влиять на давление;
— может ли осеннее повышение давления быть первым сигналом начинающейся гипертонии;
— как снижение физической активности осенью сказывается на сосудах;
— почему осенняя тяга к солёному и сладкому опасна для гипертоников;
— как недосып и стресс после отпусков провоцируют скачки давления;
— нужно ли менять схему приёма лекарств при смене сезона и почему это должен решать только врач.
Простые правила для тех, кто каждую осень сталкивается с нестабильным давлением и не знает, с чем это связано.
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: замечаете, что давление скачет именно осенью?
#медицина #здоровье #давление #гипертония #кардиолог #осень #сосуды #профилактика #докторнаработе #vkvideo
У Елизаветы четыре брака за плечами — и в каждом было насилие. Первый муж бил её и попал в тюрьму за воровство, второй избивал беременную, третий был спокойным, но скучным, а с последним она снова столкнулась с побоями и его зависимостями. Все четверо мужчин имели криминальное прошлое.
Психолог Яна Овчинская помогает Елизавете разобраться:
— почему она снова и снова выбирает мужчин, склонных к насилию;
— как разорвать сценарий, который повторяется уже много лет;
— что делать с тем, что старшая дочь живёт отдельно, с бабушкой;
— как остановить себя, если замечаешь, что срываешься на ребёнке так же, как срывался на тебе партнёр.
Тяжёлый разговор о том, как научиться выбирать себя, а не привычную боль.
Разгрузочный день делают многие, но результат почти не заметен — и часто дело не в самой идее, а в ошибках при её выполнении. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» объясняет, как провести разгрузочный день правильно, чтобы он действительно помог сбросить вес.
Вы узнаете:
— как правильно проводить разгрузочный день, чтобы был результат;
— какой продукт лучше всего подходит для такой диеты;
— какие ошибки чаще всего мешают снизить вес во время разгрузочного дня;
— как правильно выйти из диеты, чтобы не сорваться на следующий день.
Простые правила для тех, кто устраивает разгрузочные дни, но не видит от них толку.
































































