Телеканал «Доктор»

Инсульт давно перестал быть болезнью только пожилых — врач-невролог Мария Мирошниченко рассказывает, что может спровоцировать сосудистую катастрофу у молодых и внешне здоровых людей. Причины иногда самые обычные: привычные лекарства из аптечки или недосып. Вы узнаете: — как правильно справляться с головной болью, чтобы не повысить риск инсульта; — какие популярные лекарства чаще всего его провоцируют; — сколько часов сна нужно, чтобы защитить сосуды; — на какие сигналы организма стоит обратить внимание заранее, а не после случившегося. Простые вещи, которые многие делают каждый день, не подозревая о риске.

Митохондрии — это энергостанции клеток, и от их состояния зависит, чувствуете вы себя бодрым или разбитым уже с утра. Врач превентивной медицины Андрей Тарасевич объясняет, как понять, что митохондриальное здоровье страдает, и что с этим делать. Вы узнаете: — почему скорость речи и скорость ходьбы могут рассказать о состоянии ваших клеток больше, чем анализы; — правда ли, что клетки способны передавать митохондрии друг другу; — как глубокая фаза сна восстанавливает энергию организма; — почему избыток углеводов бьёт по митохондриям, а какие жиры и белки им, наоборот, помогают; — какая физическая нагрузка нужна клеткам на самом деле — и почему привычное кардио тут ни при чём. Можно ли восстановить утраченную энергию клеток — смотрите в выпуске. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: замечали у себя признаки усталости, о которых говорит эксперт?

Усталость, перепады настроения, лишний вес — а причина может быть в щитовидной железе, о которой человек даже не думает. Врач-эндокринолог Галина Морозова отвечает на главные вопросы о щитовидке, которые волнуют почти всех после 40. Вы узнаете: — по каким неочевидным симптомам можно заподозрить проблемы с щитовидной железой; — кому на самом деле стоит принимать йод для профилактики, а кому это может навредить; — какие узлы на щитовидке требуют удаления, а какие можно просто наблюдать; — как отличить норму от сигнала, что пора к врачу. Щитовидная железа управляет обменом веществ, настроением и энергией — и её сбои легко перепутать с чем угодно другим. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: были у вас проблемы с щитовидкой?

Проблемы с щитовидной железой часто маскируются под усталость, перепады настроения или лишний вес — и человек годами лечит что угодно, кроме настоящей причины. Врач-эндокринолог Галина Морозова объясняет, по каким неочевидным признакам можно заподозрить неполадки со щитовидкой. Вы узнаете: — какие симптомы щитовидной железы обычно не замечают или списывают на другое; — кому действительно стоит принимать йод для профилактики, а кому это может навредить; — какие узлы на щитовидке нужно обязательно удалять, а какие можно просто наблюдать; — как отличить безобидные изменения от тех, что требуют срочного вмешательства. Щитовидная железа влияет на весь организм — и разобраться в её сигналах стоит каждому. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: проверяли щитовидку в последний раз?

Клетчатку советуют есть все и без разбора, но врач-диетолог Марина Макиша объясняет, кому она может навредить, а не помочь. Из-за избытка клетчатки может возникнуть дефицит важных микроэлементов — и мало кто об этом задумывается, налегая на «полезную» еду. Вы узнаете: — кому клетчатка противопоказана и почему её нужно есть с осторожностью; — какие микроэлементы вымываются из организма при её избытке; — как есть клетчатку правильно, чтобы снизить риск рака кишечника; — в каких продуктах, которые считаются богатыми клетчаткой, её на самом деле почти нет. Разбираемся, где польза, а где — миф о клетчатке, в который верят почти все. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: сколько клетчатки едите вы и замечали ли проблемы с пищеварением?

Молодой отец сталкивается с болью предательства, измен и страхом быть ненужным. Как разорвать цикл токсичных отношений и начать новую жизнь? В новом выпуске программы «Ищем выход с Яной Овчинской» — история 21-летнего Алексея, который оказался в сложной жизненной ситуации. За его плечами: — 8 лет нестабильных отношений — измены, уходы и возвращения партнёрши — рождение дочери, которую мать оставила — чувство вины, тревоги и потери доверия к женщинам Вместе с психологом Яной Овчинской Алексей попробует разобраться: — почему он продолжал прощать боль и измены — как формируется зависимость от токсичных отношений — как пережить предательство и не разрушить самооценку — как заново научиться доверять и строить здоровую семью ради себя и ребёнка Сохраните видео — эта история может помочь тем, кто сейчас проходит через похожий опыт.

Можно ли заменить врача искусственным интеллектом? И почему внимательный разговор с пациентом иногда важнее любых технологий диагностики? В новом выпуске программы «Доктор, мне только спросить» актёр Михаил Полицеймако беседует с врачом-урологом, профессором, д. м. н. Геворгом Касяном о роли врача в современной медицине. В выпуске вы узнаете: — почему важно внимательно слушать пациента; — способен ли искусственный интеллект заменить врача; — как формируется клиническое мышление на практике; — реальные случаи из врачебной работы; — почему человеческий фактор остаётся ключевым в диагностике и лечении; — как меняется медицина в эпоху технологий.

Стресс, забывчивость, бессонница и тревога — реальные причины визитов к неврологу. Но где граница между нормой и болезнью? И как нервная система влияет на долголетие? В этом выпуске программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» мы разбираем, с чем на самом деле чаще всего обращаются к неврологам в России — и что за этим стоит с точки зрения доказательной медицины. Гость выпуска — Виктор Шахнович, врач-невролог, д. м. н., профессор, руководитель Центра микроциркуляции. В выпуске вы узнаете: — как хронический стресс влияет на мозг и можно ли это увидеть на диагностике; — почему сон важен не сам по себе, а через его глубокие фазы; — что такое «митохондриальное здоровье» и почему оно связано с нервной системой; — чем опасно самолечение ноотропами и сосудистыми препаратами; — как отличить обычную забывчивость от болезни Альцгеймера; — какие анализы реально показывают состояние организма (ХОМА, гликированный гемоглобин); — почему разговор с пациентом иногда важнее таблеток.