Телеканал «Доктор»

Максим — парень из Беларуси, который решился сбежать в Москву, чтобы уйти от побоев родителей. Теперь, сталкиваясь с проблемами в отношениях и внутренним чувством вины, он открыто делится своим опытом с Яной Овчинской. — Почему так сложно построить здоровые отношения после насилия? — Как установить личные границы, когда ты привык к унижениям? — Как перестать чувствовать, что ты виноват во всем? Смотрите этот откровенный разговор и узнайте, как справиться с травмами и начать новую жизнь.

Почему весной особенно часто обостряются симптомы ПМС и как с ними быстро справиться? Какие обследования нужно пройти, чтобы отслеживать гормональный баланс? И как питаться этой весной, чтобы поддерживать уровень гормонов в норме? Отвечает врач-эндокринолог Марина Петровна Максимова.

Какие хобби не только доставят удовольствие, но и укрепят иммунитет? Сколько раз в день надо обниматься, чтобы бросить вызов вирусным инфекциям? И почему общение с животными укрепляет ваш иммунитет? Отвечает врач-терапевт, онколог Сабухи Вагифович Самедов

Какая зона особенно выдаёт возраст и как правильно за ней ухаживать? Что должно быть в составе дневного крема, чтобы улучшить тонус кожи? И как защитить кожу от возрастных пигментных пятен? Отвечает врач-дерматолог, врач-косметолог Мария Михайловна Чевычалова.

Боль в пояснице — одна из самых частых проблем, но не всегда причина в обычном перенапряжении. Иногда за этим стоит радикулит — состояние, которое может серьезно ограничить движение и качество жизни. Врач-невролог Павел Леонидович Кассин объясняет: — по каким симптомам можно заподозрить радикулит; — какие упражнения помогают снизить риск приступов; — чего нельзя делать при боли в спине; — и как правильно действовать при внезапном «простреле». Полезный выпуск для всех, кто хотя бы раз сталкивался с болью в спине.

Великая Отечественная война унесла жизни миллионов, но медицинские герои тех лет спасли ещё больше. В новом выпуске «ДокТок с Эвелиной Закамской» мы расскажем, как врачи возвращали к жизни солдат в нечеловеческих условиях, и как подвиги героев прошлого стали основой современной медицины. Александр Есипов, начальник НМИЦ ВМТ им. А. А. Вишневского, генерал-майор медицинской службы, заслуженный врач РФ, профессор, д. м. н. раскроет, как военная медицина от сухой плазмы до микрохирургии помогает спасать жизни бойцов и сегодня.

Что делать в первые секунды, если человек потерял сознание? Нужно ли сразу давать лекарства? И почему неправильная первая помощь иногда оказывается опаснее бездействия? Фельдшер скорой и неотложной помощи Владлена Владиславовна Березовская объясняет: — как правильно действовать до приезда врачей; — какие ошибки чаще всего совершают окружающие; — когда непрямой массаж сердца действительно может спасти жизнь; — и какие препараты категорически нельзя давать пострадавшему без показаний.

Может ли диета вызывать депрессию? Почему одни легко худеют, а другие постоянно срываются? В этом выпуске «Доктор, мне только спросить» эксперт Олег Кривченков объясняет: — как диеты влияют на психику и настроение — что важно знать о психологии пищевого поведения — как правильно худеть без вреда для здоровья — почему строгие ограничения часто приводят к срывам и набору веса Практические советы, которые помогут выстроить здоровые отношения с едой.