Телеканал «Доктор»

Как найти мотивацию для занятий спортом
Статья
Как найти мотивацию для занятий спортом
Как часто мы обещаем начать себе новую жизнь с понедельника? И …ничего не происходит. Все дело в мотивации. Как найти свою — рассказываем через отрывок из книги «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни».
Как найти  формулу идеального завтрака
Статья
Как найти формулу идеального завтрака
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Читать перед сном оказалось полезно
Новость
Читать перед сном оказалось полезно
Правильная книга перед сном помогает снизить стресс, отвлечься от дневных переживаний и переключить нервную систему в режим отдыха.
Как найти мотивацию для занятий спортом
Статья
Как найти мотивацию для занятий спортом
Как часто мы обещаем начать себе новую жизнь с понедельника? И …ничего не происходит. Все дело в мотивации. Как найти свою — рассказываем через отрывок из книги «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни».
Как найти  формулу идеального завтрака
Статья
Как найти формулу идеального завтрака
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Читать перед сном оказалось полезно
Новость
Читать перед сном оказалось полезно
Правильная книга перед сном помогает снизить стресс, отвлечься от дневных переживаний и переключить нервную систему в режим отдыха.
Аутизм у взрослых: как понять себя или близкого, если есть РАС
Статья
Аутизм у взрослых: как понять себя или близкого, если есть РАС
Разбираем одно из самых частых проявлений в аутизме: шатдаун и мельдаун, к которым приводит чрезмерная эмоциональная нагрузка. Подробности — в отрывке из книги «Аутизм у взрослых. Как он проявляется, зачем его диагностировать и что предпринять, чтобы стало жить легче».
Аутизм у взрослых: как понять себя или близкого, если есть РАС
Статья
Аутизм у взрослых: как понять себя или близкого, если есть РАС
Разбираем одно из самых частых проявлений в аутизме: шатдаун и мельдаун, к которым приводит чрезмерная эмоциональная нагрузка. Подробности — в отрывке из книги «Аутизм у взрослых. Как он проявляется, зачем его диагностировать и что предпринять, чтобы стало жить легче».
12 факторов, которые провоцируют бронхиальную астму
Статья
12 факторов, которые провоцируют бронхиальную астму
Казалось бы, какая связь между открытым в грозу окном и приступом астмы? Любимый хомяк и даже лысая кошечка, привычное лекарство и продукт, регулярно употребляемый на завтрак. Что может стать триггером? Публикуем отрывок из книги «Научиться жить с бронхиальной астмой».
Что делать, если затекает нога
Статья
Что делать, если затекает нога
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Артроз без мифов: почему суставам нужно движение, а не покой
Статья
Артроз без мифов: почему суставам нужно движение, а не покой
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
12 факторов, которые провоцируют бронхиальную астму
Статья
12 факторов, которые провоцируют бронхиальную астму
Казалось бы, какая связь между открытым в грозу окном и приступом астмы? Любимый хомяк и даже лысая кошечка, привычное лекарство и продукт, регулярно употребляемый на завтрак. Что может стать триггером? Публикуем отрывок из книги «Научиться жить с бронхиальной астмой».
Что делать, если затекает нога
Статья
Что делать, если затекает нога
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Артроз без мифов: почему суставам нужно движение, а не покой
Статья
Артроз без мифов: почему суставам нужно движение, а не покой
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Почему выпадают волосы у женщин
Статья
Почему выпадают волосы у женщин
Эксперт телеканала «Доктор» объяснила, почему хороший шампунь не спасет от облысения, и когда пора бить тревогу.
Почему выпадают волосы у женщин
Статья
Почему выпадают волосы у женщин
Эксперт телеканала «Доктор» объяснила, почему хороший шампунь не спасет от облысения, и когда пора бить тревогу.
Как защитить сердце после 40 лет
Статья
Как защитить сердце после 40 лет
Кардиолог Ольга Перфильева рассказала, что действительно помогает сердцу, а какие популярные советы не имеют под собой серьезных оснований.
Как защитить сердце после 40 лет
Статья
Как защитить сердце после 40 лет
Кардиолог Ольга Перфильева рассказала, что действительно помогает сердцу, а какие популярные советы не имеют под собой серьезных оснований.
В Москве состоялась конференция по управлению  здоровьем и возрастом «Ко-Лаб»
Новость
В Москве состоялась конференция по управлению здоровьем и возрастом «Ко-Лаб»
В программу мероприятия вошли сессии о профилактике и лечении онкологии, о репродуктивном здоровье, долголетии и других направлениях современного подхода к заботе о здоровье.
Как защитить сердце после 40 лет
Статья
Как защитить сердце после 40 лет
Кардиолог Ольга Перфильева рассказала, что действительно помогает сердцу, а какие популярные советы не имеют под собой серьезных оснований.
Советы
Советы
12 факторов, которые провоцируют бронхиальную астму
Статья
12 факторов, которые провоцируют бронхиальную астму
Казалось бы, какая связь между открытым в грозу окном и приступом астмы? Любимый хомяк и даже лысая кошечка, привычное лекарство и продукт, регулярно употребляемый на завтрак. Что может стать триггером? Публикуем отрывок из книги «Научиться жить с бронхиальной астмой».
Энциклопедия
Энциклопедия
Аутизм у взрослых: как понять себя или близкого, если есть РАС
Статья
Аутизм у взрослых: как понять себя или близкого, если есть РАС
Разбираем одно из самых частых проявлений в аутизме: шатдаун и мельдаун, к которым приводит чрезмерная эмоциональная нагрузка. Подробности — в отрывке из книги «Аутизм у взрослых. Как он проявляется, зачем его диагностировать и что предпринять, чтобы стало жить легче».
Советы
Советы
Как найти мотивацию для занятий спортом
Статья
Как найти мотивацию для занятий спортом
Как часто мы обещаем начать себе новую жизнь с понедельника? И …ничего не происходит. Все дело в мотивации. Как найти свою — рассказываем через отрывок из книги «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни».
Советы
Советы
Как спасают детей с раком в центре имени Димы Рогачёва
Видео
Как спасают детей с раком в центре имени Димы Рогачёва
Рак у ребёнка — самое страшное, что может услышать родитель. Но сегодня многих маленьких пациентов удаётся спасти. Николай Грачёв, генеральный директор НМИЦ детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Дмитрия Рогачёва Минздрава России, профессор, д. м. н., в гостях у Эвелины Закамской рассказывает, как это устроено. Почему центр назван именем пациента и почему в нём ребенка считают главным. Сколько детей в России заболевает раком каждый год. Почему скрининг, который помогает взрослым, не работает в педиатрии. Как выстроена работа с регионами и зачем нужны 29 тысяч телемедицинских консультаций в год. Чем помогает фонд «Круг добра», как центр справился с перебоями поставок для CAR-T и что ждёт детскую онкологию через 5–10 лет.
ДокТок с Эвелиной Закамской
Муж делит детей на «своих» и «чужих» — как жить
Видео
Муж делит детей на «своих» и «чужих» — как жить
Ульяна — многодетная мама, которая ждёт шестого ребёнка. Мужчина, с которым она сейчас живёт, делит её детей на «своих» и «чужих»: трое старших для него — лишние, а собственных он любит безгранично. Ульяна была единственным ребёнком у матери-одиночки и всю жизнь мечтала о большой дружной семье, но снова оказывается одна — рядом с человеком, который будто за стеклом. Психолог Яна Овчинская помогает Ульяне разобраться: — почему любовь в её жизни раз за разом достаётся не ей; — как детская мечта о большой семье привела к отношениям, где она снова одна; — что делать, если партнёр делит детей на «своих» и «чужих»; — есть ли выход из этого повторяющегося круга. История о том, как мечта о семье может обернуться постоянным одиночеством внутри неё.
Ищем выход с Яной Овчинской
Высокое давление? Вот что выпить первым делом
Видео
Высокое давление? Вот что выпить первым делом
Давление подскочило, а таблетки под рукой нет — что делать в первые минуты? Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» рассказывает, как снизить давление без лекарств: какой массаж помогает, что выпить сразу и кому подходит тейпирование рта на ночь. Вы узнаете: — какой массаж помогает снизить давление; — у кого тейпирование рта на ночь может понижать давление; — что нужно выпить первым делом, если на тонометре высокие цифры; — какие ещё способы реально работают без таблеток. Простые приёмы, которые стоит знать каждому, у кого хоть иногда скачет давление.
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Кишечные инфекции, гепатит А, хеликобактер: как защититься
Видео
Кишечные инфекции, гепатит А, хеликобактер: как защититься
Кишечные инфекции, гепатит А, хеликобактер — с этими проблемами хоть раз сталкивался почти каждый, но не все знают, как их избежать. В новом выпуске «Доктор, мне только спросить» гастроэнтеролог и гепатолог Екатерина Корнилова объясняет, что нужно делать для профилактики. Вы узнаете: — что нужно делать, чтобы не заболеть кишечной инфекцией; — какие меры профилактики действительно защищают от гепатита А; — чем опасен хеликобактер и почему его нельзя игнорировать; — на что обратить внимание, чтобы не допустить заражения. Простые правила, которые особенно актуальны для тех, кто путешествует или часто ест вне дома.
Доктор, мне только спросить
Чистка от паразитов «на всякий случай» — риск для организма
Видео
Чистка от паразитов «на всякий случай» — риск для организма
«Паразиты есть почти у каждого», «чистите организм два раза в год» — таких советов в интернете море. Врач-инфекционист Олег Викторович Полубатанов в эфире «Доктор на работе» объясняет, что из этого правда, а что — просто хорошо продаваемый миф. Вы узнаете: — какие симптомы на самом деле могут указывать на паразитов, а какие ошибочно списывают на них; — может ли паразитарная инфекция протекать совсем незаметно; — кому реально нужно лечение от паразитов и какие обстоятельства повышают риск заражения; — нужно ли чистить от паразитов всю семью, если дома есть животное; — какие риски скрываются за «безобидными» чаями, каплями и БАДами для очищения от паразитов; — кому стоит сдавать анализы на яйцеглист. Разбор для тех, кто хоть раз задумывался о «чистке организма» просто на всякий случай.
Доктор на работе. Прямой эфир
Болят колени — что делать? / Одышка: норма или болезнь?
Видео
Болят колени — что делать? / Одышка: норма или болезнь?
Задыхаетесь на лестнице и списываете всё на возраст? Доктор Мясников объясняет, когда одышка — вариант нормы, а когда это симптом, с которым нельзя тянуть. Отдельно разбираем боль в коленях: что делать, если колено начало болеть, и когда пора к врачу. Для тех, у кого есть дети и внуки: приём каких лекарств в детстве может обернуться астмой или аллергией во взрослой жизни. А ещё — как правильно остановить кровь из носа и сколько граммов фруктов и овощей на самом деле нужно съедать каждый день.
Простые истины доктора Мясникова
Почему тело реагирует на стресс параличом?
Видео
Почему тело реагирует на стресс параличом?
Анастасия тяжело переживает любые потрясения — потеряла обоих родителей ещё в юности, болезненно восприняла отъезд старшей сестры, которая была главной опорой, а на фоне стресса у неё начались преждевременные роды. Сегодня сильные переживания отражаются даже на теле — могут отказать руки и ноги. Психолог Яна Овчинская помогает Насте разобраться: — почему организм реагирует на стресс настолько остро — вплоть до временной потери контроля над телом; — как детские потери влияют на способность справляться с трудностями во взрослой жизни; — почему Настя считает себя плохой мамой и откуда берётся это чувство; — что стоит за повторяющимися разочарованиями в отношениях с мужчинами. История о том, как непрожитая боль может проявляться не только в мыслях, но и в теле.
Ищем выход с Яной Овчинской
Сорвал спину: что нельзя делать при острой боли
Видео
Сорвал спину: что нельзя делать при острой боли
Проснулся — тянет поясницу, посидел за компьютером — снова болит, наклонился за пакетом и не можешь разогнуться. Врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт Александр Игоревич Рязанцев в эфире «Доктор на работе» объясняет, откуда берётся боль в спине и как избавляться от неё правильно. Вы узнаете: — что характер боли — тупая, резкая или отдающая в ногу — может рассказать о её причине; — как понять, что принять при боли в спине: спазмолитик или противовоспалительное; — чем опасен длительный бесконтрольный приём обезболивающих; — когда согревающая мазь помогает, а когда только вредит; — нужен ли покой при острой боли или, наоборот, лучше двигаться; — как организовать рабочее место и режим, чтобы боль не возвращалась. Разбор для тех, кто снова и снова срывает спину и не понимает, что делает не так.
Доктор на работе. Прямой эфир