Телеканал «Доктор»

Осень — грибной сезон, но многие обходят грибы стороной, считая их бесполезными или слишком тяжёлыми для желудка. Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко в эфире «Доктор на работе» объясняет, почему грибы называют суперфудом и как готовить их правильно. Вы узнаете: — в каких грибах есть витамин D и почему магазинные шампиньоны почти его не содержат; — какие витамины группы В и минералы дают грибы и как часто их есть, чтобы почувствовать эффект; — как грибы влияют на микробиом и работу кишечника; — почему грибы помогают контролировать аппетит и вес; — что такое хитин и почему из-за него грибы считаются тяжёлой пищей; — как готовить грибы, чтобы полезные вещества усваивались максимально. Простые правила для тех, кто любит грибы, но не знает, как готовить их с пользой, и для тех, кто их избегает.

За окном похолодало, пошёл дождь — и тут же начинают ныть колени, ломить пальцы, тянуть спину. Врач травматолог-ортопед Сергей Капышев в эфире «Доктор на работе» объясняет, действительно ли виновата погода, или за метеозависимостью суставов скрывается заболевание. Вы узнаете: — почему одни люди чувствуют перемену погоды в суставах, а другие нет; — какие заболевания и старые травмы делают суставы особенно чувствительными к погоде; — почему лишний вес усиливает дискомфорт, даже если суставы ещё не повреждены; — какие изменения симптомов говорят, что дело уже не в погоде — например, если боль стала ежедневной или заболело сразу несколько суставов; — двигаться или лежать, когда болят колени или тазобедренные суставы; — когда тепло и разогревающие мази помогают, а когда только вредят; — чем опасно бесконтрольно пить обезболивающие при боли в суставах. Разбор для тех, кто каждую осень списывает боль в суставах на непогоду и не задумывается о причине.

С 1 сентября 2026 года МРТ в частных клиниках можно сделать без направления врача — но возможность записаться самому ещё не значит, что исследование нужно делать при любом недомогании. Врач-онколог и радиотерапевт Денис Романов в эфире «Доктор на работе» объясняет, когда МРТ и КТ действительно необходимы, а когда — лишняя тревога и трата денег. Вы узнаете: — как теперь работает запись на МРТ без направления и есть ли ограничения; — почему у мнительных людей поход на обследование «на всякий случай» может привести к случайным находкам и лишним обследованиям; — какие заболевания и симптомы — веский повод для КТ, а какие для МРТ; — что обязательно нужно сообщить врачу перед процедурой (импланты, кардиостимулятор, беременность, клаустрофобия); — почему не любая головная боль или боль в спине требует томографии. Разбор для тех, кто хочет разобраться, нужно ли делать МРТ, прежде чем записываться на дорогое обследование самостоятельно. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: делали МРТ или КТ без направления врача? #медицина #здоровье #мрт #кт #диагностика #онколог #обследование #позвоночник #докторнаработе #vkvideo

Раньше химиотерапию боялись не меньше самого диагноза — из-за тошноты, слабости, потери сил. Андрей Каприн, генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России, главный онколог Минздрава России, академик РАН, профессор, доктор медицинских наук, в гостях у Эвелины Закамской объясняет, почему сегодня пациенту больше не должно быть так плохо на лечении и что такое сопроводительная терапия, которая справляется с побочными эффектами. В выпуске: почему ещё недавно 19 дней жизни с тяжёлой формой рака считались победой, а сегодня пациенты живут годами; как мультидисциплинарный подход — кардиоонкология, онкогеронтология, реабилитация — меняет исход лечения; какие продукты повышают риск рака, а какие снижают; что такое CAR-T, протонная терапия и томотерапия и почему растёт линейка радионуклидных препаратов. Отдельно — может ли пациент из региона получить помощь федерального уровня через телемедицину. Разговор с человеком, который каждый день видит: рак — это уже не приговор, а долгая борьба на равных.

С приходом осени у гипертоников часто скачет давление, а некоторые впервые сталкиваются с его повышением, даже не подозревая о болезни. Врач-кардиолог и диетолог Ольга Перфильева в эфире «Доктор на работе» разбирает, что на самом деле влияет на давление осенью и как этого избежать. Вы узнаете: — может ли смена сезона и перепады температур реально влиять на давление; — может ли осеннее повышение давления быть первым сигналом начинающейся гипертонии; — как снижение физической активности осенью сказывается на сосудах; — почему осенняя тяга к солёному и сладкому опасна для гипертоников; — как недосып и стресс после отпусков провоцируют скачки давления; — нужно ли менять схему приёма лекарств при смене сезона и почему это должен решать только врач. Простые правила для тех, кто каждую осень сталкивается с нестабильным давлением и не знает, с чем это связано. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: замечаете, что давление скачет именно осенью? #медицина #здоровье #давление #гипертония #кардиолог #осень #сосуды #профилактика #докторнаработе #vkvideo

У Елизаветы четыре брака за плечами — и в каждом было насилие. Первый муж бил её и попал в тюрьму за воровство, второй избивал беременную, третий был спокойным, но скучным, а с последним она снова столкнулась с побоями и его зависимостями. Все четверо мужчин имели криминальное прошлое. Психолог Яна Овчинская помогает Елизавете разобраться: — почему она снова и снова выбирает мужчин, склонных к насилию; — как разорвать сценарий, который повторяется уже много лет; — что делать с тем, что старшая дочь живёт отдельно, с бабушкой; — как остановить себя, если замечаешь, что срываешься на ребёнке так же, как срывался на тебе партнёр. Тяжёлый разговор о том, как научиться выбирать себя, а не привычную боль.

Разгрузочный день делают многие, но результат почти не заметен — и часто дело не в самой идее, а в ошибках при её выполнении. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» объясняет, как провести разгрузочный день правильно, чтобы он действительно помог сбросить вес. Вы узнаете: — как правильно проводить разгрузочный день, чтобы был результат; — какой продукт лучше всего подходит для такой диеты; — какие ошибки чаще всего мешают снизить вес во время разгрузочного дня; — как правильно выйти из диеты, чтобы не сорваться на следующий день. Простые правила для тех, кто устраивает разгрузочные дни, но не видит от них толку.

Катаракта рано или поздно приходит почти к каждому после 60 — но операции боятся до последнего. Доктор Мясников рассказывает, насколько она на самом деле безопасна, и делится личным опытом: как изменилось его собственное зрение после вмешательства. Разбираем и другие вопросы из практики: какой новый анализ помогает понять, нужны ли вам статины, — чтобы не пить их «на всякий случай» и не отказываться зря. Почему появляется пяточная шпора и что повышает риск: часто дело в привычках, о которых даже не думаешь. И отдельно — про дневную усталость: когда это просто недосып, а когда сигнал, который нельзя игнорировать.