Телеканал «Доктор»
Диетологи выделили восемь продуктов, которые богаты веществами, способствующими здоровому сну.
3 августа стартовало народное голосование за книги о здоровье и медицине 2026 года. Ознакомиться с работами номинантов и сделать свой выбор можно на сайте премии до 4 октября.
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Если по утрам вы не можете заставить себя есть, не пропускайте прием пищи — замените его питательным напитком.
Что положить в ланч-бокс для перекуса в школе: советы педиатра.
Семена чиа и льна — одни из самых питательных и полезных продуктов на планете.
Желание «выпустить пар» понятно, но активная разрядка может лишь поддержать раздражение.
Диетологи выделили восемь продуктов, которые богаты веществами, способствующими здоровому сну.
Говорят, томаты способны провоцировать изжогу — выясняем, так ли это.
3 августа стартовало народное голосование за книги о здоровье и медицине 2026 года. Ознакомиться с работами номинантов и сделать свой выбор можно на сайте премии до 4 октября.
Стрессовая кардиомиопатия по своим симптомам очень схожа с инфарктом.
Философская визуализация предлагает не убегать от пугающей мысли, а проверить, какую власть ей придает сам страх.
Врач скорой помощи рассказала о спасении пятилетнего ребенка, которой стало плохо после перенесенной простуды.
Семена чиа и льна — одни из самых питательных и полезных продуктов на планете.
Желание «выпустить пар» понятно, но активная разрядка может лишь поддержать раздражение.
Диетологи выделили восемь продуктов, которые богаты веществами, способствующими здоровому сну.
Говорят, томаты способны провоцировать изжогу — выясняем, так ли это.
Семена чиа и льна — одни из самых питательных и полезных продуктов на планете.
Диетологи выделили восемь продуктов, которые богаты веществами, способствующими здоровому сну.
Говорят, томаты способны провоцировать изжогу — выясняем, так ли это.
Как сэкономить на питании без ущерба для здоровья.
Семена чиа и льна — одни из самых питательных и полезных продуктов на планете.
Диетологи выделили восемь продуктов, которые богаты веществами, способствующими здоровому сну.
Говорят, томаты способны провоцировать изжогу — выясняем, так ли это.
Как сэкономить на питании без ущерба для здоровья.
Если по утрам вы не можете заставить себя есть, не пропускайте прием пищи — замените его питательным напитком.
Семена чиа и льна — одни из самых питательных и полезных продуктов на планете.
Правильная книга перед сном помогает снизить стресс, отвлечься от дневных переживаний и переключить нервную систему в режим отдыха.
Новый фитнес-тренд обещает улучшить отток лимфы и уменьшить отеки — разбираемся, так ли это.
Психологи и врачи предупреждают: даже, казалось бы, незначительные действия могут накапливаться и превращаться в серьезные проблемы.
Семена чиа и льна — одни из самых питательных и полезных продуктов на планете.
Правильная книга перед сном помогает снизить стресс, отвлечься от дневных переживаний и переключить нервную систему в режим отдыха.
Новый фитнес-тренд обещает улучшить отток лимфы и уменьшить отеки — разбираемся, так ли это.
Психологи и врачи предупреждают: даже, казалось бы, незначительные действия могут накапливаться и превращаться в серьезные проблемы.
Вода помогает развивать подвижность и силу, а выталкивающая сила позволяет выполнять движения без боли.
Желание «выпустить пар» понятно, но активная разрядка может лишь поддержать раздражение.
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Философская визуализация предлагает не убегать от пугающей мысли, а проверить, какую власть ей придает сам страх.
Как практиковать перестать бояться старения и научиться принимать самокритику.
Желание «выпустить пар» понятно, но активная разрядка может лишь поддержать раздражение.
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Философская визуализация предлагает не убегать от пугающей мысли, а проверить, какую власть ей придает сам страх.
Как практиковать перестать бояться старения и научиться принимать самокритику.
Как маленькие привычки помогают справляться с тревогой.
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Связь между стрессом и онкологическими заболеваниями не подтверждена научно. Тогда почему их связывают?
Как отличить безобидный храп от опасного, почему алкоголь перед сном исключен и при чем тут положение челюсти — советы сомнолога.
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Связь между стрессом и онкологическими заболеваниями не подтверждена научно. Тогда почему их связывают?
Как отличить безобидный храп от опасного, почему алкоголь перед сном исключен и при чем тут положение челюсти — советы сомнолога.
Острая, хроническая, локальная — с этими определениями боли мы знакомы давно. Но есть еще и загадочная боль отраженная, при которой можно легко спутать болевые ощущения в желудке, кишечнике и других органах с болью сердечной или позвоночной. Рассказываем о том, как понять свой организм и распознать истинную причину недомогания.
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Что положить в ланч-бокс для перекуса в школе: советы педиатра.
Дети из подготовительных классов с квалифицированными воспитателями впоследствии учатся лучше.
Выяснилось, какие факторы с первых лет жизни усиливают риск.
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Что положить в ланч-бокс для перекуса в школе: советы педиатра.
Дети из подготовительных классов с квалифицированными воспитателями впоследствии учатся лучше.
Выяснилось, какие факторы с первых лет жизни усиливают риск.
В каком возрасте человеческий мозг уже различает музыкальную структуру и когда дети делают первые осознанные движения под ритмичные звуки.
Оказывается, размер по длине стопы часто не совпадает с размером выбранной обуви.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Бытует мнение, что высокие температуры и пар опасны для будущих мам.
Мозг во время беременности заметно перестраивается, и у некоторых мам возникает ощущение тумана в голове.
Оказывается, размер по длине стопы часто не совпадает с размером выбранной обуви.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Бытует мнение, что высокие температуры и пар опасны для будущих мам.
Мозг во время беременности заметно перестраивается, и у некоторых мам возникает ощущение тумана в голове.
Новые данные связывают частицы пластика с нарушением гормонального баланса, работы яичников и возможным снижением фертильности у женщин.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Дело не только в стигматизации психологической помощи.
Воздержание повышает количество сперматозоидов, но может ухудшать их «здоровье».
Область мозга отличается у представителей разных полов.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Дело не только в стигматизации психологической помощи.
Воздержание повышает количество сперматозоидов, но может ухудшать их «здоровье».
Область мозга отличается у представителей разных полов.
Новый механизм объясняет, как возраст отца влияет на здоровье детей.
Оказывается, размер по длине стопы часто не совпадает с размером выбранной обуви.
Увлажнение и питание изнутри — ключ к здоровой коже.
Новое исследование показало: регулярное употребление винограда меняет работу генов кожи.
Большинство людей не сталкивается с осложнениями, но иногда чернила запускают иммунную реакцию.
Оказывается, размер по длине стопы часто не совпадает с размером выбранной обуви.
Увлажнение и питание изнутри — ключ к здоровой коже.
Новое исследование показало: регулярное употребление винограда меняет работу генов кожи.
Большинство людей не сталкивается с осложнениями, но иногда чернила запускают иммунную реакцию.
Для упругости кожи и здоровья суставов организму нужен коллаген, стимулировать выработку которого можно не только с помощью добавок, но и через питание.
Исследование пожилых людей открыло еще одну полезную функцию нутриента.
Здоровье сосудов в среднем возрасте — залог ясного ума в пожилом.
Речь идет вовсе не о кофеине, а о полифенолах — соединениях растительного происхождения, действующих как мощные антиоксиданты.
Ученые из Японии выяснили, как регулярные визиты в кино, театры и музеи помогают снизить биологический возраст и укрепить здоровье.
Исследование пожилых людей открыло еще одну полезную функцию нутриента.
Здоровье сосудов в среднем возрасте — залог ясного ума в пожилом.
Речь идет вовсе не о кофеине, а о полифенолах — соединениях растительного происхождения, действующих как мощные антиоксиданты.
Ученые из Японии выяснили, как регулярные визиты в кино, театры и музеи помогают снизить биологический возраст и укрепить здоровье.
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Ученые сообщают о распространении в стране комаров Anopheles plumbeus — потенциальных переносчиков лихорадки.
Смертельная инфекция, вызванная бактериями рода Vibrio, становится все более распространенной.
Увеличение летальности совпало с началом первых испытаний средств против штамма, для которого пока нет одобренной защиты.
Первый случай заражения уже зафиксирован в США.
Ученые сообщают о распространении в стране комаров Anopheles plumbeus — потенциальных переносчиков лихорадки.
Смертельная инфекция, вызванная бактериями рода Vibrio, становится все более распространенной.
Увеличение летальности совпало с началом первых испытаний средств против штамма, для которого пока нет одобренной защиты.
Первый случай заражения уже зафиксирован в США.
Эпидемия побила тревожный рубеж: более 1000 заражений, вакцины против текущего штамма нет.
3 августа стартовало народное голосование за книги о здоровье и медицине 2026 года. Ознакомиться с работами номинантов и сделать свой выбор можно на сайте премии до 4 октября.
Врач скорой помощи рассказала о спасении пятилетнего ребенка, которой стало плохо после перенесенной простуды.
С понедельника по четверг ведущие медицинские специалисты страны будут выходить в прямой эфир, чтобы помогать зрителям адаптироваться к осенним изменениям и сохранять здоровье.
В программе: международные конференции, научные симпозиумы, лекции и мастер-классы.
3 августа стартовало народное голосование за книги о здоровье и медицине 2026 года. Ознакомиться с работами номинантов и сделать свой выбор можно на сайте премии до 4 октября.
Врач скорой помощи рассказала о спасении пятилетнего ребенка, которой стало плохо после перенесенной простуды.
С понедельника по четверг ведущие медицинские специалисты страны будут выходить в прямой эфир, чтобы помогать зрителям адаптироваться к осенним изменениям и сохранять здоровье.
В программе: международные конференции, научные симпозиумы, лекции и мастер-классы.
Медики рассказали телеканалу «Доктор» об уникальном спасении беременной женщины.
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Что положить в ланч-бокс для перекуса в школе: советы педиатра.
На искусство влияют внутренние переживания человека, но кроме этого — то, как как он видит или слышит в самом прямом смысле. Факты, которые вы не знали о Франсиско Гойе, из книги «Хроническое искусство. Влияние болезней на великие картины».
Многие уверены: вода из кулера — полезная альтернатива водопроводной. Прозрачная, без запаха, удобно использовать. Но на самом деле за этой чистотой нередко скрывается настоящий инкубатор инфекций.
Публикуем на канале «Доктор» отрывок из книги «Дежурство длиною в жизнь. 103 истории».
Елене Корныховой было всего 46, когда она узнала страшный диагноз. От вопроса «Почему именно я», она пришла к тому, что написала книгу о себе и других женщинах, которые не спрашивают «почему», а просто живут. Публикуем на канале «Доктор» отрывок из книги «Рак молочной железы: истории женщин с диагнозом. Попробуй меня понять».
Почему перегрев развивается даже в тени, кому он особенно опасен и как снизить риск тяжелых последствий.
Главные ошибки отпускников перечислила врач-иммунолог.
Многие пьют статины годами, но не знают, что делать при побочных эффектах и можно ли вообще обойтись без них. Главный врач поликлиники, д. м. н. Наталья Шиндряева продолжает разбирать тему холестерина — какие анализы сдавать и кому реально можно снизить показатели без лекарств.
Вы узнаете:
— в каких случаях холестерин снижается без статинов;
— что делать, если на фоне приёма статинов появились побочные эффекты;
— кому в первую очередь нужно сдать новые анализы на холестерин;
— как понять, что пора менять схему лечения, а не терпеть побочку.
Разбор для тех, кто ищет альтернативу статинам или столкнулся с их неприятными эффектами.
Анализы на холестерин обновились, но не все об этом знают — а некоторым они особенно важны. Главный врач поликлиники, д. м. н. Наталья Шиндряева объясняет, кому нужно сдать новые анализы в первую очередь и можно ли снизить холестерин без статинов.
Вы узнаете:
— кому особенно важно сдать новые анализы на холестерин;
— в каких случаях холестерин можно снизить без статинов;
— что делать, если на фоне приёма статинов появились побочные эффекты;
— как отличить безобидную реакцию организма от повода сменить препарат.
Разбор для тех, кто пьёт статины годами и не уверен, всё ли делает правильно.
Мария потеряла 4-летнего сына после долгой борьбы с редкой болезнью — экспериментальное лечение, пересадка костного мозга, переезд в столичную клинику. Пока она боролась за жизнь ребёнка, муж ушёл к её лучшей подруге. После испортились отношения с родной сестрой, а от одиночества Мария вышла замуж за нелюбимого человека.
Психолог Яна Овчинская помогает Марии разобраться:
— как избавиться от обиды на первого мужа и чувства вины за мучения сына;
— можно ли простить предательство близких людей;
— как решиться на расставание со вторым мужем, если брак был не по любви;
— какие шаги помогут отпустить прошлое и начать строить будущее.
Одна из самых тяжёлых историй проекта — о потере, предательстве и попытке начать всё заново.
Ботулотоксин известен многим как средство от морщин, но врачи применяют его и для избавления от хронической боли. Врач-невролог Аминат Киндарова объясняет, кому эта терапия действительно может стать единственным шансом на облегчение, а кому — только навредить.
Вы узнаете:
— для кого ботулотоксин — единственный способ избавиться от боли раз и навсегда;
— когда ботулинотерапия может ухудшить ситуацию вместо того, чтобы помочь;
— как правильно подготовиться к процедуре, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов;
— на что обратить внимание перед тем, как решиться на такую терапию.
Разбор для тех, кто слышал про ботокс только в контексте красоты, а не лечения боли.
Проблемы с желудком и кишечником часто связаны не с болезнью, а с обычными ошибками в режиме питания. Врач-терапевт и гастроэнтеролог Дмитрий Карпенко рассказывает простые правила, которые помогут ЖКТ работать без сбоев.
Вы узнаете:
— какой продукт должен быть в рационе каждый день, чтобы ЖКТ работал как часы;
— сколько времени должно проходить между приёмами пищи, чтобы не нарушать кишечный ритм;
— какая гимнастика запускает работу кишечника;
— какие ещё привычки помогают наладить пищеварение без лекарств.
Простые правила для тех, кто устал от тяжести и дискомфорта после еды.
Проблемы с желудком и кишечником часто связаны не с болезнью, а с обычными ошибками в режиме питания. Врач-терапевт и гастроэнтеролог, к. м. н. Дмитрий Карпенко рассказывает простые правила, которые помогут ЖКТ работать без сбоев.
Вы узнаете:
— какой продукт должен быть в рационе каждый день, чтобы ЖКТ работал как часы;
— сколько времени должно проходить между приёмами пищи, чтобы не нарушать кишечный ритм;
— какая гимнастика запускает работу кишечника;
— какие ещё привычки помогают наладить пищеварение без лекарств.
Простые правила для тех, кто устал от тяжести и дискомфорта после еды.
Атеросклероз — одна из главных причин инфарктов и инсультов, и вопросы про статины и аспирин волнуют многих после 40. В новом выпуске «Доктор, мне только спросить» сердечно-сосудистый хирург, д. м. н., профессор кафедры сердечно-сосудистой хирургии и зав. кардиохирургическим отделением № 5 в НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. А. Н. Бакулева Василий Папиташвили отвечает на них ведущему Михаилу Полицеймако.
Вы узнаете:
— что важно знать о статинах при атеросклерозе;
— кому действительно стоит принимать аспирин для профилактики и почему;
— как атеросклероз связан с риском инфаркта и инсульта;
— на что обратить внимание, чтобы не запустить проблему с сосудами.
Простые ответы от практикующего сердечно-сосудистого хирурга — без лишней теории.
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: принимаете статины или аспирин — назначал их врач?
Почти каждая вторая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с циститом — и многие знают, как сложно от него избавиться и как легко он возвращается. Врач-урогинеколог Наталья Горбатенко в эфире «Доктор на работе» разбирает, что реально помогает предотвратить обострения.
Вы узнаете:
— что такое цистит на самом деле и почему женщины болеют им в разы чаще мужчин;
— как отличить цистит от пиелонефрита и не пропустить, что инфекция пошла к почкам;
— почему кишечная палочка вызывает около 80% случаев цистита;
— может ли цистит быть неинфекционным и какие ещё причины его вызывают;
— почему цистит так часто возвращается;
— сколько воды нужно пить для профилактики;
— какие продукты повышают риск обострений;
— кому перед сексом нужен антибиотик для профилактики цистита.
Разбор для тех, кто устал бороться с циститом заново каждые несколько месяцев.
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: как часто у вас случается цистит и что помогает быстрее с ним справиться?




































































