Телеканал «Доктор»
Почему с похолоданием может усиливаться голод, кому требуется больше энергии и как выстроить питание — рассказывает эксперт телеканала «Доктор», диетолог Дарья Русакова.
Все знают, что бета-каротин есть в моркови и тыкве, но есть продукты, опережающие оранжевые овощи по его содержанию.
Кардиолог Ольга Перфильева рассказала, что действительно помогает сердцу, а какие популярные советы не имеют под собой серьезных оснований.
Сочетание сладкого и острого стало одним из самых популярных кулинарных трендов этой осени.
В финал вышли двенадцать книг о здоровье и медицине в четырех номинациях: «Наука долголетия», «Шаг вперед», «Эскулап», «Рецепт здоровья».
Все знают, что бета-каротин есть в моркови и тыкве, но есть продукты, опережающие оранжевые овощи по его содержанию.
В нашем новом проекте медицинские знания проверят на практике — прямо у плиты.
Многие чувствуют вину, отказываясь от дел, потому что боятся кого-то разочаровать.
9 октября в программе «ДокТок с Эвелиной Закамской» специалисты обсудят, как выявляют и лечат порфирию — редкое заболевание.
Ученые выяснили, что далеко не всем необходим анализ натощак.
Сочетание сладкого и острого стало одним из самых популярных кулинарных трендов этой осени.
В финал вышли двенадцать книг о здоровье и медицине в четырех номинациях: «Наука долголетия», «Шаг вперед», «Эскулап», «Рецепт здоровья».
Эксперты разобрали самые острые вопросы сезона ОРВИ: от профилактики до тактики ведения пациентов в период повышенной вирусной нагрузки.
Все знают, что бета-каротин есть в моркови и тыкве, но есть продукты, опережающие оранжевые овощи по его содержанию.
В нашем новом проекте медицинские знания проверят на практике — прямо у плиты.
Многие чувствуют вину, отказываясь от дел, потому что боятся кого-то разочаровать.
9 октября в программе «ДокТок с Эвелиной Закамской» специалисты обсудят, как выявляют и лечат порфирию — редкое заболевание.
Почему с похолоданием может усиливаться голод, кому требуется больше энергии и как выстроить питание — рассказывает эксперт телеканала «Доктор», диетолог Дарья Русакова.
Все знают, что бета-каротин есть в моркови и тыкве, но есть продукты, опережающие оранжевые овощи по его содержанию.
Сочетание сладкого и острого стало одним из самых популярных кулинарных трендов этой осени.
Ученые выясняли, влияет ли тропический фрукт на диабет, но обнаружили весьма неожиданное свойство.
Почему с похолоданием может усиливаться голод, кому требуется больше энергии и как выстроить питание — рассказывает эксперт телеканала «Доктор», диетолог Дарья Русакова.
Все знают, что бета-каротин есть в моркови и тыкве, но есть продукты, опережающие оранжевые овощи по его содержанию.
Сочетание сладкого и острого стало одним из самых популярных кулинарных трендов этой осени.
Ученые выясняли, влияет ли тропический фрукт на диабет, но обнаружили весьма неожиданное свойство.
Диетологи уверены: правильно выбранный перекус способен не только утолить голод, но и снять напряжение.
Как часто мы обещаем начать себе новую жизнь с понедельника? И …ничего не происходит. Все дело в мотивации. Как найти свою — рассказываем через отрывок из книги «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни».
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Семена чиа и льна — одни из самых питательных и полезных продуктов на планете.
Правильная книга перед сном помогает снизить стресс, отвлечься от дневных переживаний и переключить нервную систему в режим отдыха.
Как часто мы обещаем начать себе новую жизнь с понедельника? И …ничего не происходит. Все дело в мотивации. Как найти свою — рассказываем через отрывок из книги «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни».
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
Семена чиа и льна — одни из самых питательных и полезных продуктов на планете.
Правильная книга перед сном помогает снизить стресс, отвлечься от дневных переживаний и переключить нервную систему в режим отдыха.
Новый фитнес-тренд обещает улучшить отток лимфы и уменьшить отеки — разбираемся, так ли это.
Многие чувствуют вину, отказываясь от дел, потому что боятся кого-то разочаровать.
Разбираем одно из самых частых проявлений в аутизме: шатдаун и мельдаун, к которым приводит чрезмерная эмоциональная нагрузка. Подробности — в отрывке из книги «Аутизм у взрослых. Как он проявляется, зачем его диагностировать и что предпринять, чтобы стало жить легче».
Притяжение легко принять за совместимость, но решающими для отношений нередко оказываются совсем другие качества.
Стремление быть удобным укрепляет отношения лишь до тех пор, пока не стирает собственные желания и границы.
Многие чувствуют вину, отказываясь от дел, потому что боятся кого-то разочаровать.
Разбираем одно из самых частых проявлений в аутизме: шатдаун и мельдаун, к которым приводит чрезмерная эмоциональная нагрузка. Подробности — в отрывке из книги «Аутизм у взрослых. Как он проявляется, зачем его диагностировать и что предпринять, чтобы стало жить легче».
Притяжение легко принять за совместимость, но решающими для отношений нередко оказываются совсем другие качества.
Стремление быть удобным укрепляет отношения лишь до тех пор, пока не стирает собственные желания и границы.
Собственный дом повышает удовлетворенность жильем, но не всегда делает жизнь счастливее.
Казалось бы, какая связь между открытым в грозу окном и приступом астмы? Любимый хомяк и даже лысая кошечка, привычное лекарство и продукт, регулярно употребляемый на завтрак. Что может стать триггером? Публикуем отрывок из книги «Научиться жить с бронхиальной астмой».
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Связь между стрессом и онкологическими заболеваниями не подтверждена научно. Тогда почему их связывают?
Казалось бы, какая связь между открытым в грозу окном и приступом астмы? Любимый хомяк и даже лысая кошечка, привычное лекарство и продукт, регулярно употребляемый на завтрак. Что может стать триггером? Публикуем отрывок из книги «Научиться жить с бронхиальной астмой».
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Связь между стрессом и онкологическими заболеваниями не подтверждена научно. Тогда почему их связывают?
Как отличить безобидный храп от опасного, почему алкоголь перед сном исключен и при чем тут положение челюсти — советы сомнолога.
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Что положить в ланч-бокс для перекуса в школе: советы педиатра.
Дети из подготовительных классов с квалифицированными воспитателями впоследствии учатся лучше.
Выяснилось, какие факторы с первых лет жизни усиливают риск.
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Что положить в ланч-бокс для перекуса в школе: советы педиатра.
Дети из подготовительных классов с квалифицированными воспитателями впоследствии учатся лучше.
Выяснилось, какие факторы с первых лет жизни усиливают риск.
В каком возрасте человеческий мозг уже различает музыкальную структуру и когда дети делают первые осознанные движения под ритмичные звуки.
Ученые выяснили, что интенсивность «женских» болей зависит не от числа очагов, а от активности воспалительных генов.
Оказывается, размер по длине стопы часто не совпадает с размером выбранной обуви.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Бытует мнение, что высокие температуры и пар опасны для будущих мам.
Ученые выяснили, что интенсивность «женских» болей зависит не от числа очагов, а от активности воспалительных генов.
Оказывается, размер по длине стопы часто не совпадает с размером выбранной обуви.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Бытует мнение, что высокие температуры и пар опасны для будущих мам.
Мозг во время беременности заметно перестраивается, и у некоторых мам возникает ощущение тумана в голове.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Дело не только в стигматизации психологической помощи.
Воздержание повышает количество сперматозоидов, но может ухудшать их «здоровье».
Область мозга отличается у представителей разных полов.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Дело не только в стигматизации психологической помощи.
Воздержание повышает количество сперматозоидов, но может ухудшать их «здоровье».
Область мозга отличается у представителей разных полов.
Новый механизм объясняет, как возраст отца влияет на здоровье детей.
Дерматолог рассказала о правиле «гадкого утенка», и назвала пять симптомов, с которыми надо срочно к врачу.
Эксперт телеканала «Доктор» объяснила, почему хороший шампунь не спасет от облысения, и когда пора бить тревогу.
Оказывается, размер по длине стопы часто не совпадает с размером выбранной обуви.
Увлажнение и питание изнутри — ключ к здоровой коже.
Дерматолог рассказала о правиле «гадкого утенка», и назвала пять симптомов, с которыми надо срочно к врачу.
Эксперт телеканала «Доктор» объяснила, почему хороший шампунь не спасет от облысения, и когда пора бить тревогу.
Оказывается, размер по длине стопы часто не совпадает с размером выбранной обуви.
Увлажнение и питание изнутри — ключ к здоровой коже.
Новое исследование показало: регулярное употребление винограда меняет работу генов кожи.
Кардиолог Ольга Перфильева рассказала, что действительно помогает сердцу, а какие популярные советы не имеют под собой серьезных оснований.
Мария Браньяс Морера из Испании прожила 117 лет, и после ее смерти ученые выяснили секреты невероятного рекорда.
Исследование пожилых людей открыло еще одну полезную функцию нутриента.
Здоровье сосудов в среднем возрасте — залог ясного ума в пожилом.
Кардиолог Ольга Перфильева рассказала, что действительно помогает сердцу, а какие популярные советы не имеют под собой серьезных оснований.
Мария Браньяс Морера из Испании прожила 117 лет, и после ее смерти ученые выяснили секреты невероятного рекорда.
Исследование пожилых людей открыло еще одну полезную функцию нутриента.
Здоровье сосудов в среднем возрасте — залог ясного ума в пожилом.
Речь идет вовсе не о кофеине, а о полифенолах — соединениях растительного происхождения, действующих как мощные антиоксиданты.
Эксперт телеканала «Доктор» комментирует распространение вируса ALTNV, передающегося через укусы азиатского длинноногого клеща.
Ученые сообщают о распространении в стране комаров Anopheles plumbeus — потенциальных переносчиков лихорадки.
Смертельная инфекция, вызванная бактериями рода Vibrio, становится все более распространенной.
Увеличение летальности совпало с началом первых испытаний средств против штамма, для которого пока нет одобренной защиты.
Эксперт телеканала «Доктор» комментирует распространение вируса ALTNV, передающегося через укусы азиатского длинноногого клеща.
Ученые сообщают о распространении в стране комаров Anopheles plumbeus — потенциальных переносчиков лихорадки.
Смертельная инфекция, вызванная бактериями рода Vibrio, становится все более распространенной.
Увеличение летальности совпало с началом первых испытаний средств против штамма, для которого пока нет одобренной защиты.
Первый случай заражения уже зафиксирован в США.
В нашем новом проекте медицинские знания проверят на практике — прямо у плиты.
9 октября в программе «ДокТок с Эвелиной Закамской» специалисты обсудят, как выявляют и лечат порфирию — редкое заболевание.
В финал вышли двенадцать книг о здоровье и медицине в четырех номинациях: «Наука долголетия», «Шаг вперед», «Эскулап», «Рецепт здоровья».
Эксперты разобрали самые острые вопросы сезона ОРВИ: от профилактики до тактики ведения пациентов в период повышенной вирусной нагрузки.
В нашем новом проекте медицинские знания проверят на практике — прямо у плиты.
9 октября в программе «ДокТок с Эвелиной Закамской» специалисты обсудят, как выявляют и лечат порфирию — редкое заболевание.
В финал вышли двенадцать книг о здоровье и медицине в четырех номинациях: «Наука долголетия», «Шаг вперед», «Эскулап», «Рецепт здоровья».
Эксперты разобрали самые острые вопросы сезона ОРВИ: от профилактики до тактики ведения пациентов в период повышенной вирусной нагрузки.
В гостях студии телеканала «Доктор» — генеральный директор НМИЦ детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Дмитрия Рогачева Николай Грачев.
Почему с похолоданием может усиливаться голод, кому требуется больше энергии и как выстроить питание — рассказывает эксперт телеканала «Доктор», диетолог Дарья Русакова.
Кардиолог Ольга Перфильева рассказала, что действительно помогает сердцу, а какие популярные советы не имеют под собой серьезных оснований.
Казалось бы, какая связь между открытым в грозу окном и приступом астмы? Любимый хомяк и даже лысая кошечка, привычное лекарство и продукт, регулярно употребляемый на завтрак. Что может стать триггером? Публикуем отрывок из книги «Научиться жить с бронхиальной астмой».
Разбираем одно из самых частых проявлений в аутизме: шатдаун и мельдаун, к которым приводит чрезмерная эмоциональная нагрузка. Подробности — в отрывке из книги «Аутизм у взрослых. Как он проявляется, зачем его диагностировать и что предпринять, чтобы стало жить легче».
Тяжелое носовое дыхание может скрывать серьезные заболевания — рассказываем, как их распознать.
День слабослышащих отмечается каждый год в последнее воскресенье сентября. Слово людям, которые живут без привычных звуков.
Дерматолог рассказала о правиле «гадкого утенка», и назвала пять симптомов, с которыми надо срочно к врачу.
Эксперт телеканала «Доктор» объяснила, почему хороший шампунь не спасет от облысения, и когда пора бить тревогу.
Антибиотики помогают не всегда, а бактерии всё чаще к ним привыкают. Врач-инфекционист, к. м. н. Сергей Леонидович Вознесенский объясняет, при каких заболеваниях бактериофаги работают лучше антибиотиков и как начать такое лечение правильно.
Вы узнаете:
— при каких заболеваниях бактериофаги помогают лучше антибиотиков;
— как бактериофаги влияют на микробиом кишечника;
— какие анализы нужно сдать перед началом лечения бактериофагами.
Многие покупают бактериофаги в аптеке наугад, хотя без анализа они могут просто не сработать.
Постоянная слабость, одышка при подъёме по лестнице, ломкие ногти — а анализы крови «почти в норме»? Доктор Мясников объясняет, какие очень популярные лекарства, которые миллионы людей принимают годами, мешают усваиваться железу и витамину В12. Знать об этом стоит каждому, кто давно сидит на постоянной терапии.
Разбираем и другие вопросы из врачебной практики: когда межпозвонковую грыжу действительно нужно оперировать, а когда спешить с хирургом не стоит. Как половое воздержание сказывается на мужском здоровье — тема, о которой редко говорят вслух. И какую рыбу стоит добавить в рацион, чтобы снизить риск онкологии и болезней сердца.
Простыми словами, без запугивания.
Дмитрий прожил с женой 20 лет, они вместе растили двух сыновей. Он часто уезжал на заработки, чтобы обеспечить семью, и однажды, пока его не было, жена ушла. Спустя время Дмитрий всё ещё не может смириться: не спит, переживает панические атаки и каждый день надеется вернуть любимую.
Психолог Яна Овчинская помогает Дмитрию разобраться:
— что он делал не так и в чём на самом деле был неправ;
— откуда берутся бессонница и панические атаки после ухода близкого человека;
— как взглянуть на ситуацию со стороны, а не только через боль;
— продолжать бороться за отношения или начать строить собственную жизнь заново.
Мужчины редко говорят о таком вслух, а Дмитрий рассказал всю историю своей семьи от начала до конца.
Кто-то просто любит вечера дома, а кто-то незаметно перестаёт выходить даже по делам. Клинический психолог, психотерапевт, кандидат психологических наук Елена Николаевна Ярикова объясняет, где проходит граница между любовью к комфорту и «синдромом домоседа».
Вы узнаете:
— когда любовь к домашнему уюту превращается в «синдром домоседа»;
— какие психические проблемы чаще всего возникают из-за этого состояния;
— как помочь себе или родственнику выйти из него.
Особенно стоит посмотреть тем, у кого пожилые родители всё реже выходят из квартиры.
Постоянная слабость, бледность, одышка — многие списывают это на усталость, а причиной может быть дефицит железа. В новом выпуске «Доктор, мне только спросить» врач-терапевт, эндокринолог, гематолог, д. м. н. Антон Ершов отвечает на вопросы актёра театра и кино, телеведущего Михаила Полицеймако и вспоминает случаи из практики.
Вы узнаете:
— какие симптомы и причины у дефицита железа в организме;
— что нужно знать о гемоглобине и как читать результаты анализа;
— при каких показателях железо назначают в капельницах;
— какие минусы есть у капельниц с железом;
— какие истории из практики врач считает самыми показательными.
Простые ответы на вопросы, которые многие боятся задать врачу.
Риск инфаркта зависит не только от давления и холестерина — на него влияют нелеченные зубы и даже то, как обустроена ваша квартира. Врач общей практики, к. м. н. Олег Васильевич Невокшанов объясняет неочевидные причины, которые незаметно бьют по сердцу.
Вы узнаете:
— кому грозит инфаркт из-за нелеченных зубов;
— когда квартира может повысить риск инфаркта и как её обустроить, чтобы этого избежать;
— какие продукты незаметно повышают сердечно-сосудистый риск;
— какие продукты, наоборот, защищают сердце.
Некоторые из этих факторов можно убрать уже сегодня, без таблеток и походов по врачам.
Частые походы в туалет, особенно по ночам, многие считают возрастной нормой и годами терпят. Врач-уролог, урогинеколог Дарья Юрьевна Мешкова объясняет, когда за этим стоит слабость мышц тазового дна, а когда — обычные продукты из рациона.
Вы узнаете:
— когда частое мочеиспускание говорит о слабости мышц тазового дна;
— какие продукты заставляют просыпаться ночью и идти в туалет;
— кому с этой проблемой могут помочь антидепрессанты и почему.
О такой проблеме часто стесняются говорить даже врачу, хотя решить её можно.
Осенью на прилавках полно корнеплодов и тыквы, но мало кто знает, что один из них считают природным гепатопротектором. Врач-диетолог, к. м. н. Дарья Сергеевна Русакова рассказывает, какие осенние овощи полезны для печени и при каких болезнях их особенно стоит добавить в рацион.
Вы узнаете:
— какой корнеплод признан настоящим природным гепатопротектором;
— при каких хронических заболеваниях особенно важно есть больше репы;
— как выбрать самую спелую и полезную тыкву.
Простые продукты, которые стоят копейки и незаслуженно забыты.